症状一：头发干燥、变细、易断、脱发 建议：可能缺乏蛋白质、必需脂肪酸、微量元素锌 症状二：夜晚视力降低 建议：可能缺乏维生素A 症状三：舌尖、舌裂、舌水肿 建议：可能缺乏B族维生素 症状四：牙龈出血 建议：可能缺乏维生素C 症状五：嘴角干裂 建议：可能缺乏核黄素（维生素B1）和烟酸 症状六：味觉减退 建议：可能缺乏锌 标签
