随着天气转冷，很多朋友鼻炎就开始发作，整天喷嚏不停，喷嚏打多了，鼻子就会出现堵塞的情况，而且还伴有耳鸣，有的人甚至出现头晕头痛，影响人们的精神状态，甚至影响正常的生活和工作，在夏天频繁出入空调室也是一样。那天冷“鼻炎”总是反复发作怎么办，有什么好的方法能治好不再有呢？下面这4招教你如何轻松治疗好，让你远离鼻炎烦恼！！
1、首先要做好保暖工作
有鼻炎的朋友在天冷的时候，首先要做好保暖工作，虽然在寒冷的冬天用鼻子接触冷空气这件事是不可避免的，所以在这个寒冷的冬天千万不要因为美丽而舍弃保暖工作，可以准备一个口罩来抵抗寒冷，防止冷空气对鼻子产生刺激。
2、按摩鼻腔
天冷我们可以将双手搓热，然后在鼻子两边做一个小的按摩，中医中按摩迎香穴、太阳穴、印堂穴三个穴位具有治疗鼻炎的效用。迎香穴位于鼻翼两侧，按压会有酸胀感；印堂穴位于两眉头间连线与前正中线的交点。每天分别花几分钟时间，用指腹推揉三个穴位，可以起到缓解治疗鼻炎的作用。
3、锻炼身体，规律作息
其实对于这种过敏性鼻炎Z为重要的一点，那就是要锻炼好自己的身体，提高自己的免疫力，不然也很容易导致这种现象出现，如果说受凉过度劳累和暴饮暴食都特别容易造成免疫力低下的现象，大家可以通过晨跑或者是洗冷水浴的行为来锻炼提高自己的免疫力。
4、尽早去治疗
早知早治早轻松，治疗上Z好用中医，而中医方面常用的有复方薄荷油、乐必通等，这两种是大家用的Z多，效果Z好，而且没有副作用，尤其是乐必通可促进鼻粘膜充血肿胀，添加血液循环，减轻鼻内枯燥感和臭味，改善鼻腔环境，排出鼻毒，修复鼻腔粘膜，使鼻腔问题不再反复发作！一般不是特别严重的坚持用一个半月十个鼻炎朋友九个都可以治好。
拒绝鼻炎，这几点你做到了么
01、注意工作、生活环境的空气清洁，避免接触灰尘，及化学气体特别是有害气体
02、洗脸时用盐水洗鼻，可以有效预防鼻炎
03、对于过敏性鼻炎，应尽量避免接触过敏原，日常饮食上，忌食辛辣食物，并尽量少食肥甘厚味的食物
