对演讲的认知-演讲培训-思训家

　　对演讲的认知

　　众所周知，当代社会对人才的要求越来越高，已经不仅仅限制在知识和技术的掌握上，与人的交往也充当了非常重要的角色，所以交际能力也就显得尤为重要。好口才是一种艺术，一门科学，一种能力的表现，这已经是大多数人的真实体会。

　　有这样一些人，不敢开口说话，怕被人笑。若与陌生人在一起更是闭口无言，沉默以对。造成这样的原因，不仅仅只是怕被人讥笑，还有其他许多原因：可能是从小缺乏集体生活，习惯一个人，对别人不太了解;可能在某个场合说话产生了不好的效果的阴影，因噎废食，“一朝被蛇咬，十年怕井绳”;可能是觉得自己口才较笨，表达往往词不达意、言不由衷的，因而产生了少说为佳或者干脆不开口的想法。 　　不管出于何种原因，归其全部，无外乎一条，那就是要克服自己的心理障碍。要克服自己的心理障碍，首先要有充分的心理准备，减轻自己的负担，不要把自己的目标定的太高，降低求胜动机，做到轻装上阵;要保持积极的情绪，用积极自我暗示的办法，不断强化必胜的信心与信念，养成一套独特的思维习惯;演讲时要把注意力从自己身上移开，冷静的处理怯场，深呼吸30秒，给自己勇气，默认自己是Z棒的。

　　提高口才不是一朝一夕的事，需要长时间的努力，需要你不断地暗示自己，克服自己的恐惧，相信自己。总之，要做到要开口，把自己想讲的话讲出来，不用在乎讲得好与不好。努力了，总有一天会有收获。让自己站在讲台上向无数的听众诉说自己的心声，表达自己的观点，与所有人的内心产生共鸣的梦想得以实现。

　　正是由于怕才去选它，如果一点挑战性都没，每次就去听了讲然后考试那样的课有什么意思呢。”学习演讲初期只要做到好好训练自己，口才倒不重要，要想练好口才决非一日之功，贵在坚持，所以初步的目标是能锻炼在大家面前讲的勇气，确实如何迈出这第一步是很难的刚开始自我介绍要鼓足好大勇气。但是往后几次相对来说就没有第一次那么紧张了，　演讲给你提供一个说的机会，一个场合，初期的训练不可能让你的说话水平有个实质性提高，但是可以去多讲，站在台上，可以想想自己站在一个很重要的场合，在上面做公众演讲，在平时，这样的机会还是很难得的，这就是学习的意义，因此我觉得，不过是什么原因，演讲学习长期坚持训练对人是有非常大的帮助的。

　　了解更多人际关系培训、心理素质培训、演讲与口才培训、沟通口才培训、逻辑思维训练和演讲、口才、沟通方面的知识请直接咨询思训家。

　　思训家官网：www.sixunjia.com