【我的塑颜计划】超级变变变

在得意上看到这个活动，按耐不住蠢蠢欲动的心。必须要来参加一波。之前也参加了一些活动，拿了一些小礼品（另外一个账号发的）。

关于2019的塑颜计划必须要来立个flag，有目标才会有行动嘛。下面就要一一来说道说道：

1头发。蓄长发烫卷。由于从大学入了短发的坑后，各种短发都尝试过，波波头，锅盖头，歪刘海头，各种，结了婚生小孩长胖了后，怎么看短发怎么不好看。所以2019我想蓄长发。至于烫卷呢，就只是单纯觉得扎起来好看些。不喜欢披头发，也只会扎马尾，丸子头都扎不顺溜。看了很多视频但是总觉得难，我上辈子有可能是男人。

2坚持按摩脸部和淋巴。坚持用小工具给脸部进行按摩，不是用的refa，（太贵买不起）但是长得像，就是屈臣氏买面膜送的工具，坚持做提拉，不说有效果，延缓一下还是好的。

3减肥瘦身。Z近入手了一套轻断食课程，准备实践后看看效果。我是那种可以运动但是管不住嘴的人，所以减肥效果不是很明显。不过运动后还是减了6~8斤。由于管不住嘴，体重维持在120。减肥还是得管住嘴，毕竟7分吃，在少吃的同时还要保证健康，进入30了还是得身体健康为重。

4坚持运动，多做瑜伽，跳舞，冥想。瑜伽和冥想我一般就在家里做做，只是想促进血液循环，保证内心平和。跳舞我是在外面上课，毕竟跳舞还是需要氛围的。好的习惯还是继续保持。

5强迫自己看书。看书对颜值有影响吗？当然有，腹有诗书气自华。对气质提升不是一点半点。上次被一个95后的同事感染到了，和她一起逛书店，她说她没书看了会逛一下书店，然后在网上找着看，会看一本小说再看一本学术作品。听完瞬间觉得棒棒哒。上社会后你有多久没有看书了？没时间读书也要让自己上班路上听本书。

6多多学习育儿知识，好对付熊孩子。毕竟孩子是Z容易让我们长皱纹的存在，操心担心无法控制情绪，都对颜值有影响。所以学习各种育儿知识是我必须提上日程上的事情。

7保持一个良好的心态。满足于自己所拥有的，活着就是件幸福的事情。

8提升厨艺。照顾好自己和家人的胃还是hin重要的。

目前flag就这么多。大家有什么好的习惯和目标也给我借鉴借鉴。

加油！希望2019能完成自己的目标，祝大家开心过好每一天咯。