妈妈篇
1.产后一周内不要发奶。这期间宝宝食量有限，发奶奶量一多易涨奶影响妈妈休息，堵奶处理不好还容易乳腺炎。建议先喂母乳（初乳里面有Z好的免疫力），不够贴奶粉，后面慢慢实现全母乳。
2.月子期间适当下床走动，做好保暖，剖腹产伤口长好两周后能洗澡洗头（顺产一周伤口恢复好就能洗），头发马上吹干。
3.少用眼，看书玩手机都要适度（不要哭），不然一个月子的时间，眼睛疲劳+10年。
4.少用腰，少出力，不要碰冷水，以后会腰疼手疼臂疼，尽量让家人帮忙做。
5.月子期间会休息不好，睡眠成碎片，妈妈要适应调整心态，开心点，身体恢复和奶水才会都好。
宝宝篇
1.多吃多拉排黄疸。大多数宝宝都会得新生儿黄疸，宝宝喝奶周期大概2，3小时一次，要是宝宝睡了4，5小时还不醒，必须叫醒要他喝奶。弟弟那会黄疸值Z高13点多（高于15一般医院会要求照蓝光），处理方式是妈咪爱+茵栀黄（这个药看新闻说什么不好，可医院医生还是在开这药，现在不知道有什么新药，到时听医嘱），到点喂药到点喂奶，后来降下来了。
2.每次清洁屁屁都要擦屁屁膏预防尿布疹。我们通常说红屁股（屁屁红了宝宝会吵闹，疼，不舒服），新生儿一天大概能用掉8，9片尿不湿，每次湿巾清洁后都要擦屁屁膏，宝宝屁股娇嫩，千万不要偷懒，大点就能马虎下了。
3.湿疹。宝宝湿疹也是个常见问题，我两个孩子都出过。湿疹宝宝清水洗澡，保持干爽，擦湿疹膏，不要捂着，越热疹子越多，痒的宝宝也会哭闹。
4.头型。生老大那会没经验，老睡一边，后脑勺有点歪。三个月前的宝宝头型都可塑，记住，左中右换着睡。重点，新生儿的胃是直的，容易溢奶出来，这期间左右侧睡是Z安全的，不会呛奶，要是安排宝宝头正着睡，一定一定一定大人要守在身边，宝宝溢奶时能马上处理预防呛奶。
5.拍嗝。宝宝每次喝奶完不要马上放下，竖抱身上拍嗝，抱个15分钟再放床上，可以减少宝宝溢奶和呛奶。拍嗝操作问度娘。
6.胀气，肠绞痛。宝宝无缘无故的哭闹，半夜哭闹特别凶，就要考虑是不是胀气（胀气时的宝宝肚子圆鼓鼓的，偏硬）或肠绞痛，这时做排气操可以缓解宝宝的以上两种不适。排气操问度娘，有视频。
以上只是新生儿常见问题，我生老大时之前也看过很多育儿资料，真的到老大出生还是会手足无措，有了老大的经验老二出生我少受很多罪，轻松多了。新手妈妈会面对很多新问题，每次就像闯关一样，毕竟都是第一次，宝宝教我怎么做好妈妈，我教宝宝怎样健康成长。
