【减肥食记NO.1】自选食材沙拉DIY减肥餐了解一下！小票上还会有热量标注！

我正在参加【减肥食记】有奖征文活动，快来分享减肥心得吧！

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三月不减肥，四月徒伤悲。今天也是元气满满的一天，鼓起勇气，再次告诉自己“要减肥”。减肥的两大宗旨“管住嘴，迈开腿。”所以我决定从吃开始，让自己苗条起来，做一个更加精致的居居女孩~

银泰这边开了家沙拉店，暖黄色的灯光，木质的桌椅别有一番春意盎然的模样，比较亲民的地方是餐点基本都是自助形式的，有单独的食材区，桌上不同颜色的筹码代表不一样的单品，不同价位、不同食材，都可以自己组合，在配合一些打底，一份DIY的沙拉，就打造成功啦~~~

自选食材的话，小票上也会有热量标注，比如烤鸡胸差不多133cal，西兰花28cal、爽脆基底27cal，对于减肥健身的人来说实在是“良心一击”，完全可以当做参考值来监督自己的热量摄入。