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TVB 典型美女配角之一 ： 沈卓盈。 漂亮 性感，高冷气质 ，笑容美。好像还有可爱的梨涡。。
演技就不谈了，，TVB 的 人， 上到 英雄主角，，下到 蛇仔明 ，何伯 这样的 龙套，都是浑身戏，演什么 像 什么。。
在《平安股之诡谷传说》中被迫三嫁的“北杏”就因为坎坷的遭遇让观众心生不忍的同时，也忍不住对其以及她的塑造者沈卓盈印象深刻。
沈卓盈，1984年出生的她，虽然是以《TVB周刊》封面女郎的身份出道的，入行后也没有到艺员训练班进修，就因为不俗的外形而得到无线高层的看重直接成为了主持人兼演员。
出道至今16余年，沈卓盈先后参演了《真相》、黎耀祥《巾帼枭雄》、《法证先锋Ⅲ》、《万凰之王》、《点解阿Sir系阿Sir》、《冲上云霄II》、《谈情说案》等经典TVB剧集。
她更曾凭借《古灵精探B》中干练睿智、能文又能“（钢管）舞”的 Icy 姐姐一跃成为万千观众心目中的女神。
完毕。
