得意饭团发表于 2019-03-28 11:23 回复 好多鱼 的帖子道理我都懂，但是不会饿吗

会饿 你忍住

这个很好，mark

是的，饮食要控制

在家空手跳绳2000个，对我来说就够了。

2000？小编反正做不到，你们都是魔鬼吗

2000下，随意吃呢？

哈哈哈哈哈，惹不起惹不起，

跳绳是很好的减肥方式。基数不大一个月瘦10斤，不是问题。

但是合理的饮食习惯也很重要。

原来如此

呵呵呵，所以是对我来说，因为我本来就吃得不多，也完全不胖，吃得放纵的当天，跳2000下，就可以心安了。

看了一眼狂吃不胖的同事 再看看自己节食运动后肚子上面依旧存在的肉肉泪水模糊了双眼

革命尚未成功，通知仍需努力啊

我也是深受减肥的困扰啊，现在慢慢开始运动，每天三餐，不吃零食，目前还没看到明显的效果

坚持不下来的姑娘们可以试试吸脂塑形哦，不反弹还凹凸有致

坚持坚持

重在坚持

嗯嗯，坚持再坚持