针对宝宝长高、挑食、不爱吃饭等问题，诚顺和中医门诊部儿科专家给家长支招啦
各位宝爸宝妈们，省、市儿科专家王大宪、万恒仙、李轩锦、钱爱华、廉河清、卢凯等一大批中医儿科专家齐聚诚顺和，组建起实力雄厚的中医儿科专家团队，全力打造武汉中医儿童康复中心，悉心呵护武汉市儿童的身心健康。今年以来，众多宝爸宝妈们在带宝宝来诚顺和中医门诊部就诊时，提出了宝宝们一些带有共性的饮食问题，诚顺和中医儿科专家团队在这里集中作了解答，快来看看小儿中医们怎么说吧
正常情况下儿童时期应该是快速成长的时期，孩子们就像幼苗，茁壮成长；人体的气血充足，阳气足，自然就长高长大，反之，各种原因造成了气血不足，阳气不足，小孩子就不怎么长。脾为气血生化之源，脾虚则气血生化不足（来源不足），生长就缺乏动力。比如，有些孩子不爱吃饭，或者虽然吃的不少（胃气尚充足，胃主受纳），但是吸收不好（脾气虚弱，脾主运化），面色黄；还有些孩子爱吃冷饮，或者过食大量水果，脾阳受损，或因思虑劳累，学习压力较大，耗伤气血，都会影响孩子的成长。
中医调理结合四诊（望、闻、问、切）通过醒脾开胃，或健脾理气，或补益气血，或疏肝健脾，均可以达到气血充足，自然孩子们就长个儿啦。
手心热通常是孩子积食的表现。积食的原因大概有两个：一是吃的太多，脾胃功能尚可，治疗时给予消食导滞就可以了；还有一种是，孩子吃的并不多，但是因为这类孩子的脾虚比较明显，即使吃的不多也没有及时的消化吸收掉，造成了积食，这种情况的治疗，除了消食化积外（标），更要健脾（本），防止以后出现反复的积食情况。另外，如果总是吃的太多，脾胃长时间处于“超负荷状态”，时间久了，脾气就由充足慢慢变得虚弱了。
口气重一般提示有“胃火”、“胃热”。如果孩子性格比较急，吃饭量多，舌质比较红，苔黄厚，考虑以实热为主，这时候饮食需要清淡，避免“上火”的食物，比如羊肉，桂圆，榴莲等，可以吃点小儿七星茶、健儿清解液之类的中成药。如果孩子舌质比较淡，苔白，考虑脾虚造成的饮食积滞，郁久化热，那么在清理胃热这个表象的同时，要注重健脾。目前小儿类消食的中成药大多数的组成是消食导滞（山楂、神曲、麦芽等）+健脾和胃（茯苓、白术、太子参、陈皮等），如小儿化食丸、保和丸、山楂丸等。饮食方面要注意避免生冷。
孩子不爱吃饭要注意哪些生活细节？
1、零食不断，嘴不停，胃不闲，导致胃肠道蠕动和分泌紊乱。大多数孩子爱吃甜食，饮料、雪糕、巧克力等高热量甜食会兴奋饱食中枢，抑制摄食中枢，这样的话孩子就难有饥饿感，因此没有进食的兴趣。
2、孩子饮食无规律，无固定进食时间，进食时间延长或缩短，正常的胃肠消化规律被打乱，孩子就不会乖乖吃饭了。
3、片面追求高营养，肉蛋奶无节制地给孩子吃，损伤胃肠，引起消化不良。
4、进食环境差，边吃边玩，或进食时爸妈逗弄、训斥，使大脑皮层的食物中枢不能形成优势的兴奋灶。
5、爸妈过分关注孩子进食，使孩子产生逆反心理，进而以拒食作为提条件的筹码，爸妈应当对孩子放宽心，让孩子轻松点进食。
因此，要想宝宝正常吃饭，大人就要注意不犯上面的错误。
