有毒！我又去香格里拉了！美女小编教你自驾玩藏区！5天4晚才3千？这些网红点别去！

英国作家詹姆斯·希尔顿在《消失的地平线》一书中，这样描写香格里拉：“太阳Z早照耀的地方，是东方的建塘，人间Z殊胜的地方，是奶子河畔的香格里拉。”在这里，太阳和月亮就停泊在你心中。

攻略目录

加上这次我总共去了2次。上一次因为时间匆忙加上行程没有提前好好规划和安排，只去了一个地方，Z美的是沿途的风景，到了景区因为阴天反而觉得景色平平无奇，远不及香格里拉沿途的群山和云层震撼。

这次提前做好了完整的行程规划，5天4晚香格里拉泸沽湖自驾游Z全攻略！美女小编实探，进行了一次深度完美的自驾游~从香格里拉出发，途遇惊险刺激的虎跳峡，邂逅清澈明净的帕纳海，Z终在石卡雪山处虔读内心的信仰。我们这次是到丽江了之后进行自驾游，所以路线和行程仅供自驾游的宝宝们参考。

DAY1-15号晚到达丽江机场 入住丽江古城

DAY2-16号白水台、纳帕海湿地、独克宗古城

DAY3-17号 石卡雪山、普达措国家公园（张杰谢娜结婚的地方）

DAY4-18号 泸沽湖（环湖、女神湾看日落）

DAY4-19号 上午泸沽湖接着游玩（观景台、里格半岛、里格观景台）下午返程~

推荐路线:去香格里拉的路线会经过东环线和返程回丽江是西景线。东环线的前段比较险峻，全是高高的盘山公路和落石路段，中后段就是山路，对于我这种去过一次的来说沿途的景色蛮一般；我Z爱的是西景线！一路的景观都非常震撼~阴天晴天的西景线我都走过，难以忘记~

避雷路线：所以如果你们有当地人熟悉路线的驾车，可以避开东环线的话Z好。因为东环线后半段的山路真的太让人犯困了！！和武汉郊区的山路没任何区别。放几张上次去的图让你们感受下西景线↓↓↓

绵延的雪山

触手可及的白云

 丽江的神山-玉龙雪山

行李箱必带：

1.防晒（云南那边紫外线强到可怕，这个必带，男生也要防晒不然会晒脱皮！）

2.预防高反的药（这次是我和我朋友一起去，他第一次去高原）所以我们在去之前一周就买了红景天胶囊，这个药要提前3到4天吃。胃药（云南食物偏辣）、创可贴。

3.自拍杆（便于更好拍人景合一），这个我们忘记带了非常后悔，以至于旅途很多风景因为手长度有限拍出来的效果不好。

4.颜色大胆跳跃的裙子。云南那边的蓝天和白云配上有颜色的裙子出片效果太无敌了。我下面会po我的照片。推荐颜色：白、绿、红！特别是红裙，超有feel~

5.厚外套。那边昼夜温差太大，香格里拉的晚上真的有点小冷。

6.唇膏唇膜。这个真的提醒你们都给我带上！高原太干了，我俩朋友嘴巴都干到直接出血。

7.身份证。自驾游带驾驶证。

1.武汉——丽江

飞机单程时长2个多小时。

2.丽江——白水台 

自驾164公里/4个多小时

3.白水台——纳帕海

自驾110公里/3个小时

4.纳帕海——独克宗

自驾14公里/20分钟

5.纳帕海——石卡雪山

自驾7公里/10分钟

6.石卡雪山——普达措

自驾32公里/40分钟

7.普达措——丽江

200公里/3个半小时

8.丽江——泸沽湖

203公里/4个多小时

航空公司避雷：顺便说下我们乘坐的这个祥鹏航空是没有免费行李额的，就是说超重行李需要自己掏钱，这点真的挺坑的，我们来回行李额另付了400多。并且飞机上不提供冷白开，只有热水。

题外话：候机的时候在天河机场肯德基吃了这个肯德基今年新品，据说市区的肯德基大多数已经卖到下架，真的超超超超超超好吃~

总计：人均3000左右

油费：自驾油费另算，全程下来1000多公里，花费油费1000左右。

由于当天飞机延迟起飞导致我们5月15号晚0:40才到丽江三义机场，我在飞机上睡了一路，我云南的朋友过来机场接我们，在客栈放完行李后，午夜精神抖擞的我们直奔丽江市区宵夜一条街的铁板烧烤。

丽江宵夜必吃：这是我每次来丽江的必吃，也是他们本地人的Z爱。晚上1点的宵夜店门庭若市，进门必点三样：麻辣牛肉、高原土豆、火焰烤虾。

高原地道黄牛肉劲道、厚度适中，绝配黄辣椒粉末和葱花，一口咬下去嚼散的牛肉香配合辣味迅速在口腔里蔓延开来，外加葱花的提香，爱了爱了~这个来丽江不吃绝对后悔~

高原土豆和我们平原土豆不一样，淀粉含量更饱满且是红心，口感更粉也更嫩。

撸串、卤菜、冰啤酒配上微夏的夜和充满恋人的丽江街头，店内有少数民族顾客的琴鼓声，来丽江的第一晚，我就迷醉了~

云南的食物简直惊艳了我的旅途~一路惊艳，后面吃到的藏区食物也是超乎我意料的美味~

店名：

如果你要查看本帖隐藏内容请回复

由于我们前天晚上撸串喝酒太过开心3点多才睡，注定了我们第二天不能按照行程表里的时间准时出发，不过一醒来还是看到了早上晨光微熹的客栈和丽江，像画中的地方~

丽江网红客栈踩雷：由于我们这个客栈房子年代比较古老位于古城里面，是正宗的古色古香，但是如果行李较多的朋友我不推荐住这家，因为要拖着行李走较长一段路，古城里都是青石板路行李箱不好滚动，开车过来停车也不方便，只能停在古城停车场里面，按小时收费很贵。房间和其他客栈比也没有突出和特色的地方，并且卫生做得一般，服务也很一般。

客栈名：

如果你要查看本帖隐藏内容请回复

虎跳峡门票：30元/人

景区路线：因为只是路过所以我们在车上也看得到，没有下车专门观看。但是路过也要买门票，这点有点坑。

花费时间：5分钟

在此非常感谢我的两位心理素质极强的小老弟司机~↑

开了4个多小时的惊险盘山公路外加重重山路，我们终于到了“白水台”，海拔2380米。它是由于碳酸钙溶解于泉水中而形成的自然奇观。含碳酸氢钙的泉水慢慢下流，碳酸盐逐渐沉淀，长年累月就形成台幔，像层层梯田，被称为“仙人遗田”。

在阳光下真的很像王母娘娘的瑶池哈哈，水都是碧石一样的绿色~

香格里拉景点踩雷：为了看它我们真的很不容易，从景区门口一直怕山间楼梯爬上来，再加上高原上呼吸没有那么顺畅我基本是几十米一歇，景观说实话没有那么惊艳我，确实挺漂亮的，但是可观性不强面积也不大，只有山腰上一小块地方，很快就看完了~建议行程很赶的朋友们可以舍弃这个景点~

白水台门票：30元/人

景区路线：徒步

花费时间：40分钟左右

纳帕海是香格里拉的一片高原草原，在纳帕海或蜿蜒或笔直的公路上，除了骑行，我想不到能与这环境连结的更好的方式了，你甚至可以自由的放开双手，去拥抱这风声、这青草气~

香格里拉景点推荐：纳帕海湿地

游玩建议:可以在独克宗古城租自行车或电动车骑行环游纳帕海，从古城到纳帕海约4km，环湖约25km，可按体力安排骑行距离。

纳帕海门票：免费

景区路线：骑行或者步行

花费时间：1个小时

这次定的酒店是一家小红书及各大APP推荐的网红酒店，Z大的亮点就是酒店顶楼的温泉，在那里可以直接眺望到香格里拉的石卡雪山，Z佳视角。景观确实一绝。po几张我自己的出镜实拍↓

香格里拉网红酒店踩雷：虽然拍照出片效果是不错，但是这家酒店还是不推荐！！你们去住，单价500一晚，酒店卫生做得并不到位，顶楼到处是灰层，包括温泉池边上都有很厚一层积灰；房间设施太过简单，连床头柜都没有，电视机根本看不了是摆设；这么大一个酒店前台根本找不到人，需要打电话沟通，很不方便；没有电梯上下行李均需自己搬~除了前面就是纳帕海湿地，其他地方根本不值这个价格，并且我们去的时候还没有泡到温泉（来这个酒店的人都是冲着温泉来的），感受很不好~请你们避免踩雷！

酒店名称：

如果你要查看本帖隐藏内容请回复

古城于2014年起了一场大火，城内的古建筑差点都毁于一旦，大火后古城进行了重建和修缮，如今我们看到的古城都是比较新和商业化的样子，Z原始的藏民风味只存在于记忆里且永远封存。

香格里拉景点推荐：独克宗古城

门票：免费

景区路线：自行徒步

花费时间：1个小时

独克宗古城推荐网红餐厅：这次吃的这家藏餐是独克宗古城内很有名的一家，也属于网红店了~一个不会踩雷的地方，店内装修很有藏族风味，服务员比较忙但周到热情。位置有点难找。

推荐菜品：耗牛肉火锅（必点）、烤蘑菇、土豆片、牛肉披萨饼（这个强推）、藏区酸奶（这个女生强推），酥油茶很好喝，就是咸奶茶的味道，很符合汉族人的口味。

我们被藏区的耗牛肉折服，真的和平时吃到的城里买的注水牛肉完全不一样，肉块头很大，货真价实，充分的满足感~我们点了双份我朋友还想再加，被我强烈阻止了，晚上真的不宜吃太多。

店名：

如果你要查看本帖隐藏内容请回复

吃完后在幽静神秘的独克宗古城漫步，独克宗古城的夜，非常璀璨，每当暮色降至，当地人会在月光广场跳舞，无论男女老少都身入其中，热闹非凡。广场西端的龟山公园，有一幢高21米的超大转经筒，在灯光的照射下，纯铜鎏金的转经筒散发出耀眼的金光，让这古城即使在夜里也光亮如白昼。

但一过十点，古城里的商铺几乎就都关门了，“月光之城”又回复了宁静。

第二天依旧没有按照行程表时间早起的我们，很不满意的是温泉也泡不了。但好在酒店提供的早餐还不错，喜欢喝他们的耗牛奶，需要另付，5块钱一杯根据自己的喜好加糖加玉米片~分享我们治愈的早餐~

从酒店驱车10分钟我们就来到了石卡雪山脚下。石卡雪山是我到达香格里拉后，想要顺便打卡的一个执念。它东南与姜域的玉龙雪山遥相呼应，西北可以看到梅里雪山（我一直想去的地方）！！

我们山下碰到了黄牛，找黄牛买票要比直接在景点处买划算，因为黄牛可以讲价哈哈~我们买的价格是150元/单人。并且我们遇到的这个黄牛人超级好超级朴实~帮我们拿东西还帮我们拍大合照，把我们都送进景区后才收钱~

石卡雪山必备：防寒服、墨镜、氧气罐。我们在山下租了红色的防寒服，50元一件，带了墨镜和氧气瓶就坐缆车上山了。山顶上风超级大，很冷；在积雪的反射下高原阳光格外刺眼；石卡雪山总海拔4000多米，到了山顶上要步行很长一段，会呼吸困难轻微头晕。

缆车行驶得很缓慢，到了半山腰视野异常开阔，远处的草原村落和群山尽收眼底，蓝天仿佛匍匐于脚下一般，山间飘荡着藏民的歌谣，思绪也跟着周遭一起放空......

经过了1个小时左右的缆车放空，我们终于登顶。5月的雪山已没有多少残雪，只有山顶还保留有部分~在4000多米的海拔徒步有些微吃力，但是抬头看到这些美景和磅礴群山，不适感荡然无存，大自然果然充满治愈力呀~

在山顶拍的一小段视频，有“会当凌绝顶一览众山小”的feel~

香格里拉景点推荐：石卡雪山，如果你们想欣赏到雪山Z正宗的雪景，建议你们冬季或者初春过来，那个时候应该更为震撼~

门票：150元/人，找黄牛买会便宜

景区路线：乘坐缆车到山顶徒步

花费时间：2个多小时

下山后我们直奔下一个目的地：普达措国家公园（张杰谢娜结婚的地方）

普达措（属都湖-——弥里塘亚——碧塔海）香格里拉的高原明珠，也算得上是香格里拉Z著名的风景区，张杰和谢娜结婚的地方。但是我不推荐！！！下面会细说。

这头白色牦牛，已经在普达措拍照拍了3年了，异常温顺，纯白色的毛发据说100头的牦牛里才会出现1、2头，在蜀都湖旁，它真的很像一头山间神兽~

蜀都湖的水上枯树林，本来是蜀都湖旁边原始森林腐朽的树干，后来很多架在或者倒在了湖中，形成了一种别样的景观。

蜀都湖连绵不绝的草原湿地

蜀都湖湖中央全景，苹果后置拍摄，视频出片色彩会有点失真，实景比视频色彩对比度更为鲜明也更漂亮~

但是我不推荐！！！因为目前普达措国家公园为了环境保护，关闭了其他两个景区，只开放了蜀都湖。坐景区车来到蜀都湖后走环湖栈道进行游览，真的很像老年人在逛公园的感觉！！在沿途看过那么多香格里拉精彩的风景后，蜀都湖的景色真的平淡不惊艳~

唯一让我留念的是那里的小动物，与我拍照的白色牦牛和沿路碰到的小松鼠~小松鼠真的太可爱了，被游客们喂的肥嘟嘟的，但还是有游客行为不妥当想去捉它们，把它们吓得够呛，放几张它们的萌照，治愈一下心灵~

门票：100/人

景区路线：乘坐景区大巴到蜀都湖后徒步环湖、也可坐游船。

花费时间：将近3个小时

从普达措出来就5点半了，我们为了赶回丽江时间来不及了，所以舍弃了松赞林寺。在此放张网上的美照遗憾下~噶丹·松赞林寺是云南省规模Z大的藏传佛教寺院，被誉为"小布达拉宫"。如果对藏族佛教文化非常感兴趣的人推荐必去，据说讲解员的解说非常引人入胜......

因为返程在车上太嗨，导致我们还开错了一段路，本来可以8点多到达丽江，实际9点多才到达哈哈~旅途不来点意外仿佛也缺乏了一些趣味~

返程我们走的西景线，一路啧啧称奇，黄昏的西景线也有别样的美，分享一张我随手拍的晚霞~↑

到达丽江后我们重新换了一家客栈，这次没有选择住在古城里面，而是住在了我上次来的古城外的一家客栈。

丽江古城重点推荐客栈：注意！这家客栈我要跟你们强烈推荐！他们家性价比很高！卫生做得超到位，超干净并且干爽，有的酒店的杯子感觉都是湿漉漉的。房间内配备智能垃圾桶、超大功率吹风、地暖和加湿器！！在高原的夜晚加湿器真的太太太需要了~客栈是古典与现代的完美融合，主要是老板人也超好！！凡是开车过来的，都会让你免费直接停到客栈门口~！我朋友都上火了老板还给我们菊花茶让我们带路上喝~很贴心！我非常喜欢他们的这个小院子↓我没有拍照片，让老板给我几张，但是实物与照片无任何差别甚至比照片还要美~

客栈名字：

如果你要查看本帖隐藏内容请回复

晚上去丽江按了个摩，体验了一下云南特有的生姜和滚石按摩，然后回客栈养精蓄锐，旅途就是这样痛并快乐着，接下来等待我们的就是四川“高原明珠”——泸沽湖~

泸沽湖是我们这趟旅行的Z爱之一，因为实在是太美了~

早上点了丽江古城蛮有名的米线在客栈的小花园坐着吃，十分惬意。吃完后我们就又上路了，其实自驾游Z大的乐趣就是一直在路上......今天的我是红裙女郎，好像在线发牌的荷官哈哈~

从丽江开往泸沽湖，慢慢地进入藏区，沿路的山路比起香格里拉的虎跳峡少了一分险峻对了一分神秘，两边都是碧绿的金沙江，非常壮观。一路依旧是触手可得的蓝天白云，偷拍一张我的两个小老弟，这次旅程Z辛苦的要属他们俩了，又当司机又当搬运工（行李箱）~

驱车4个小时，我们成功抵达，从快要到达开上景区山顶的这段路开始，我们就在车里不断惊呼，因为实在是太太太美了，无法想象这里竟然是一个被商业开发的景区，因为它纯净得像是从未被人类知晓过一样~当地人对于环境保护和湖内生态保护非常重视，所以湖内根本看不到一点垃圾和污染，他们平时赖以生存的水都是取源于泸沽湖~

泸沽湖古称鲁窟海子，又名左所海，俗称亮海，位于四川和云南之间，湖面海拔约2千多米，湖边的居民主要为摩梭人，也有部分纳西族人，摩梭人至今仍然保留着母系氏族婚姻制度。 被称为“神奇的东方女儿国”。

推荐景点：环湖、泸沽湖全景台、女神湾日落、里格半岛、里格观景台

门票：100元/人

景区路线：自驾或者租小电驴环湖。环湖路线从顺时针或逆时针都可以，顺时针走的话下坡路居多，适合自行车、电动车环湖，相对要省力的多。具体的路线信息我在这里就不一一赘述了，因为无论你住在哪个村落，向前或者向后走都可以环湖一圈，路过的每一处风景都很特别。不用担心迷路，环湖公路除了几个大的出入口外没有其他的岔道，沿途也有相应的指示牌。如果实在搞不清，用导航软件导航前行即可哦。

因为泸沽湖的景点比较多，所以我只推荐几个我去过然后体验感很不错的↓

1.泸沽湖全景台

从丽江到泸沽湖刚刚进了泸沽湖云南景区检票口的一个观景台，这里可以观看到泸沽湖全景，是得推荐的。

泸沽湖闻名于世可能这个观景台有不下的劳功，你在网络上面搜索泸沽湖，可能看到Z多的图片就是这张了，位于云南境内的里格环湖路边。

女神湾在环湖公路的分支上面，很多人没有到达。这里是泸沽湖Z美湖湾，也是泸沽湖观日落Z佳观赏地。在四川境内，在环湖路上面有标牌，地图上面也可以搜到，到泸沽湖游览不要错过鸭！！！！泸沽湖日落时间可以问当地人，季节不一样时间会有变化~

由于我们在泸沽湖只待了一天一夜的时间，第二天中午就返程了，所以这三个地方已经够我们玩了，我们租了两辆小电驴，头天傍晚进行了环湖，真的超级爽！！好幸福！！

泸沽湖必住网红酒店：要给你们重点推荐我们此行在泸沽湖住的酒店，是我们旅途中Z喜欢的一个！他们家是实至名归的网红酒店了~

房型：复式湖景大床房

酒店名称：

如果你要查看本帖隐藏内容请回复

酒店非常有设计感，且服务满分。主动到停车场来帮忙提行李，提供药物和免费早餐（我们骑车的时候擦伤了）。我们订的是复式湖景大床房。房间内的家电都是全智能的，还有自动小洗衣机无敌方便！结构是loft。一楼是沙发和浴缸，二楼是床铺和星空天窗，可以泡在浴缸里看窗外水天一色，也可以坐在沙发上看云转云舒~我可以在这个酒店待一个星期不出去~

喜欢酒店前台的这个观景窗，非常出片~

酒店二楼床上面就是一个天窗，躺在床上随时可以看湖景白云和星空~

房间1楼全景小视频~

酒店还有一只超可爱的金毛叫柚子，我们一直在和它玩，早上它还来跑来我们房间找我们~走的时候还送我们到门口~超级乖乖~

泸沽湖必吃美食：来泸沽湖必吃的，也是酒店老板推荐的汽锅鱼~↓

真的太好吃了，超级新鲜!!!都是现杀先做，鱼质鲜美口感嫩滑，配合泸沽湖独有的野菜清香，这个鱼汤我都喝了6碗，奶白奶白的~店里会配各种酱料，根据自己的口味调配，像吃火锅一样~

店名：店名我忘记了，就在我们住的酒店前面步行50米就到啦，有很大一个招牌写的汽锅鱼。 位于环湖路分支去女神湾的路上，叫“小草海”的地方，也有石锅鸡和汽锅鱼，据说当地人很喜欢去吃！

第二天中午我们就驱车返程，傍晚6点的飞机飞武汉，两张图片一张是上次来返程在飞机上拍的，一张是这次。美好的瞬间不仅存在于相册，更印在了我的脑海。旅途的故事总是说不完，不知道下次启程又是什么时候.....

7月-9月 高原雨季，个人认为雨天的云南景色比晴天要差一些，所以不推荐大家雨季去。

10月-11月秋季，可以看秋景，据说是香格里拉Z适合的旅游季节。

12月-次年4月，这个季节大多都是晴天，还可以看到高原和雪山的雪景，喜欢看雪景的朋友推荐这个时间段去~

1.我们提前吃了预防高反的药——红景天胶囊，药店卖价格40—50左右。

2.进入高海报地区尽量步行，不要跑步和大幅跳跃。

3. 携带氧气罐，我们在4000多米海拔的雪山一人带了一个氧气罐，喘不过气来的时候就会吸氧，很有用！

1.在云南高德地图比百度地图更管用。

2.因为大多都是山路，所以开车的时候稳一点就好了。惊险刺激的路程并不常有，大部分山路都还是很好走的。

3.车上必须配一点提神的东西，我朋友开车我们给他带了泰国的薄荷脑，这个东西真的很强，强烈的薄荷味让人毫无睡意。

4.自驾游的旅途怎么能不配嗨歌呢？请在手机里提前下好嗨歌和抒情歌，根据路段和景色播放，你将收获意想不到的快乐~

5.车子提前送去养护下，自驾游还是比较磨损汽车的。

6.提前准备一些现金，云南有的高速收费站不支持手机支付。

7.其实自驾的路没有传说中那么吓人，云南再怎么说都是个商业开发很完善的地方，有驾驶经验2~3年的、开车脾气不暴躁的，开那边山路完全没问题。

关于香格里拉和泸沽湖有什么问题欢迎大家在下面留言，小姐姐知道的都会一一回复，如果没有及时回复也可以加我的微信（tiandahui3）单独私聊~

Z后大家觉得我这篇帖子很实用的话可以点击下方的小星星收藏哦~这样下次要参考的时候就可以拿出来看啦~

本帖Z后由 得意小姐姐 于 2019-06-04 15:15 编辑