月子里如何不胖且奶水充足

帮顶一下哦

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需要给宝宝正确的喂养姿势和喜欢不然奶水会越来越少，饮食很重要，不是吃的好就一定奶水充足的，一定要根据你自身条件和宝宝的情况进行饮食

坐月子期间饮食要以清淡为主，新妈妈们月子里饮食不要一味的进补，在保证热量摄入的同时，一定要注意营养均衡呢~

孩子很可爱哦，为你们点赞

合理搭配的月子餐是至关重要的哦，而且可以做些类似产后瑜伽的运动哦

母婴友好月子中心提倡母婴同室，母乳喂养的服务理念，产后康复运用尖端的产后仪器设备辅助宝妈月子期健康生活，每日驻店专家定点查房，月子餐三餐三点材料均是自家养殖基地配送，房型多样化全部朝南，套餐也有区分，欢迎咨询到店考察，结合自身需求挑选套餐。

帮顶帮顶~

1.少喝点汤，多吃点面条还有。。。。

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少喝汤？

嗯，好的，谢谢！