你是否在一拿起课本的时候就昏昏欲睡？你是否没背完一句诗词就困得不行？你是否一开始写作业精神的城堡就被瞌睡虫攻陷？……虽说打瞌睡是不分春夏秋冬，天冷天热的，但是伴随着夏天的脚步不断逼近，想想耀眼的阳光，炙热的空气，瞌睡虫的攻势必将愈发猛烈！背不完的诗词课文，写不完的语数英作业，上不完的阅读作文课，不赶走瞌睡虫，这可咋整啊！
那恭喜你，在湖北影视播放，由M-Show娱乐制作的《元气星球》02《赶走瞌睡虫》可就是及时雨了，这里给了“九九八十一计”（当然没那么多计，不过数量也不少）供你学习，只为帮你赶走学习上的绊脚石——讨厌的瞌睡虫！
本集讲述了一个与“瞌睡虫”斗争的故事。李然（杨瑾轩饰演）Z近学习的状态非常不好，一拿起书就开始打瞌睡，无论是在家里还是在学校，就像中了魔咒一样。小伙伴们（徐霈饰演楚茹、刘苏诚饰演王坤、张宸源饰演李翔、程梓睿饰演赵西西、邓雨萌饰演周佳琪）知道了他的情况纷纷给他出谋划策：喝咖啡、头悬梁锥刺股……可是都没有用，李然只要一沾上与“学习”二字相关的活动就想睡觉，哪怕在公园坐着和小伙伴一起听哥哥演讲都能睡着，于是哥哥给了他一把有魔力的“戒尺”，只要把它放在身边一米范围之内，一打瞌睡戒尺就会打醒他。然而李然慢慢对“戒尺”都有了免疫能力，他和小伙伴们又一起想法子到底怎么赶走瞌睡虫……
其实打瞌睡不仅仅是小朋友学习的时候才会遇到的问题，很多大人也会遇到，在工作的时候精神不佳，导致工作效率降低，虽然时间全花在了任务上，但是却白花了很多原本是自由或者可以进一步提升自己的时间，即事倍功半。根据研究调查得知，现代人的睡眠时间是越来越少，无论是孩子需要达到8H的睡眠还是成年人顶着越来越重的黑眼圈，根本原因是我们用来睡觉休息的时间被很多吸引注意力的东西所占用了。
很普遍的现象——手机砸脸或者半夜醒过来发现手机还亮着烫的不行，明明已经困得不行了，却不知道眼睛为什么离不开那一块小小的屏幕，看视频？聊微信？逛淘宝？刷抖音？……总有数不尽的“有趣”来剥夺睡眠时间。倒退十年，在智能机还没有普及的时候，我们能无限制被剥夺睡眠时间的可能就是大屏幕的电视或者电脑了；再退几十年，在没有电视不能看电子产品的时候，夜晚到了就是该睡觉了，Z多在黑夜中与陪伴在身边的家人、恋人、朋友聊聊天，聊着聊着缓缓入睡。
如果说人的精力是无限的，那彻夜不眠问题也不大，但是人在白天是有更重要的事情去完成的，当夜晚影响到了白天，必然要及时进行解决。《赶走瞌睡虫》剧集中其实并没有谈孩子们为什么会莫名困倦的原因，当然上述的原因也不一定就是导致他们犯困的原因，可能是不好的手机玩多了；也可能是课业负担太重；还可能是正在长身体……我在这里想表达的就是在任何问题出现的时候，我们绞尽脑汁地想办法去解决问题肯定是对的，但是反过来想一下，从问题出现的根源出发，进而考虑解决手段可能更加行之有效。
当然，对于《赶走瞌睡虫》Z后的结局，我认为还是很有启发意义的。李然（杨瑾轩饰演）在对戒尺免疫后却发现自己突然不再打瞌睡了。在这样一个层面上看，我们会发现如果一个人没有从精神根源想要解决，无论多少外在手段都不能解决问题，只有他从内心深处就想改变存在问题的现状，哪怕不借助外在帮助都可以根治病因。所以李然（杨瑾轩饰演）归还了哥哥李翔（张宸源饰演）有魔力的戒尺后可以好好学习看书了，而哥哥一趴下就被魔力戒尺鞭打。外在力量不能灵活的变通，只有自己才能控制好自己。
无论是头悬梁锥刺股，还是喝咖啡拍脑袋，克服惰性的办法千万种，但Z管用的就是从内心深处知道时间的珍贵、梦想的遥远，进而在精神层面始终保持清醒和有所追求，如果是这样，谁都不会“犯困”了。
当然，如果是身体真的疲惫了，好好给自己的身体放个假，睡饱了再继续前进吧！
Z后！希望你看完《赶走瞌睡虫》后，能有所收获，坚守住自己的精神城堡，在炎炎夏日依旧精气神十足！
