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好书治愈我
感动你、治愈你的书是哪本？《非暴力沟通》
这些书带给你怎样的人生影响？让我想要改变自己，改变生活的现状。
你是怎么知道这本书的？通过樊登读书会知道的。
你有推荐给朋友过吗？是的，还拉着朋友一起听了《非暴力沟通》的读书会，体会甚多。
我记得我第一次听到樊登读书是群里丢出来一个链接，试听7天体验，我本身是个喜欢读书的人，但是和大家一样，因为家庭、工作因素一本书捧起来一个月都看不完，于是我就抱着试试的心态试听了一下。当时喜马拉雅和微信读书也可以听书，我觉得听着乏味，也没抱多大希望，但当时听到的第一本书就是美国马歇尔·卢森堡教授的《非暴力沟通》，突然一惊，原来读书还能这样读？樊登老师把书读到人的心里去了，结合他博览全书的经验和生活经历，将一本书花了不到一个小时就把精华全部都用语言的魅力展示给我们看到了。这本书的应用也是非常的广泛的，他适用于任何人际关系，亲子，夫妻，工作，以及和家人朋友的当初，当我听到书里的反面教材的时候，我心里一惊，这不就是我们吗。我经常对孩子说：你不听话妈妈很难过，你怎么总是这样子？你为什么总是不听话？你能不能少让我操点心？我经常对孩子爸爸说：你什么时候管过孩子？你什么事情都让我来做，你从来都不是个合格的夫妻和丈夫。这些我都是在发泄我的情绪，忘记了这些语言对他们来说就是语言暴力。“我相信，人天生热爱生命，乐于互助。可是，究竟是什么，使我们难以体会到心中的爱，以致互相伤害？又是什么，让有些人即使在充满敌意的环境中，也能心存爱意？”非暴力沟通，也就是爱的语言。如果在生活中我们使用爱的语言，就会让对方感受到爱，从而爱我们自己，爱身边的人。非暴力沟通让我们不受上海，促成相互理解。非暴力沟通，第一，就是要采取观察，而非评论的态度。第二，表达感受，而不是想法，第三，说出需求，期待，不要发泄情绪。怎么样才能做到非暴力沟通呢？不带评论的观察是人类智力的Z高形式。我们要做到陈述事实，通过自身的感受找到需求点。第二，注重我们自己的成长，成为生活的主人。第三，说出自己的感受，说出自己具体的要求，你希望对方怎么做，我们总是说不要什么，要学会说要什么，越具体越好。沟通中采取怡情式的倾听，并且说出自己和对方的感受，多表达自己的感激之情。很希望生活中能够自如的应用，就像樊登老师有一本推荐的书叫做《刻意练习》，非暴力沟通的方式，我们也应该多多练习。
