大家有好的办法治疗便秘吗？

没有！！！

多喝水·》？

吃完香蕉喝水

多吃水果~

好吃点饼干吃一袋就好了····

我喝酸奶蛮见效

早晨空腹喝蜂蜜水

多运动

吃香蕉~~~

恩恩，亲身经验，皮肤也会变好的···但一定要坚持

持之以恒的水果，蔬菜，锻炼

猕猴桃效果不错的

如果香蕉没用的话

好有好点的方法吗？

非常同意 ！我 就是这样做的！

早上空腹喝一杯无糖咖啡。

对我是相当的管用啊~

还是老方法，好好吃饭好好睡觉，多喝水忌辛辣

吃火龙果，第二天一般就见效了。比香蕉管用。

绝望中…………蜂蜜没的效果

每天一个苹果、一瓶酸奶

如果迫切的想当天就奔厕所，还有个应急方法

买盒500ML的大瓶牛奶，一个上午搞定！

多锻炼，多吃香蕉，喝蜂蜜水，实在是受不了了，到药店去买开塞露，。。一块钱一管子。。立竿见影，便意浓~~~