夏天的武汉太热太热，吃轻食，不油不腻，还能帮助减脂！只要有肉，我都很满足！

轻食系
我是肉食动物，并且特爱五花肉的那种，对于轻食，只要里面有肉，依然是满足接受的。
夏天的武汉太热太热，吃轻食，不油不腻，挺舒服的。如果有想减脂的仙女们，轻食餐也是有帮助的哦。
我吃它不是一日三餐但依然会爱上，轻食餐的美好食光。

轻食餐做起来简单，所需食材根据自己喜好，但得搭配恰当，味道才会好哦。搭配各种酱料沙拉，搭配黑胡椒，轻食熟食等等。

今天做的这份轻食餐食材有：沙拉鸡胸肉，小番茄，黄瓜，鸡蛋，牛油果，紫甘蓝，蛋黄三文鱼酱罐装的那种，没撒黑胡椒碎，撒的芝麻。黑胡椒碎味道会更好哦。

做法也超简单，只用在厨房热水锅里煮个鸡蛋，免去炉火的炙热，夏天很适合。

蔬果食材类，彻底浸泡过熟水哦。然后切块，切丝，切片任意搭配。

处理好的食材，开始摆盘，红黄绿紫，色泽很鲜艳，瞬间食欲大起哦。

再从冰箱拿出酸奶，来一杯，消消暑！

所谓美食，就得美美的吃，我很喜欢赏心悦目的美食，人间烟火，尽在此。