美味厨房

夏天的武汉太热太热,吃轻食,不油不腻,还能帮助减脂!只要有肉,我都很满足!

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🥗轻食系1️⃣
🙆🏼‍♀️我是肉食动物,并且特爱五花肉的那种,对于轻食,只要里面有肉,依然是满足接受的。
夏天的武汉太热太热,吃轻食,不油不腻,挺舒服的。如果有想减脂的仙女们,轻食餐也是有帮助的哦。
我吃它不是一日三餐🤣但依然会爱上,轻食餐的美好食光。


🥗轻食餐做起来简单,所需食材根据自己喜好,但得搭配恰当,味道才会好哦。搭配各种酱料沙拉,搭配黑胡椒,轻食熟食等等。

🥗今天做的这份轻食餐食材有:沙拉鸡胸肉,小番茄,黄瓜,鸡蛋牛油果,紫甘蓝,蛋黄三文鱼酱罐装的那种,没撒黑胡椒碎,撒的芝麻。黑胡椒碎味道会更好哦。

🥗做法也超简单,只用在厨房热水锅里煮个鸡蛋,免去炉火的炙热,夏天很适合。

🥗蔬果食材类,彻底浸泡过熟水哦。然后切块,切丝,切片任意搭配。


🥗处理好的食材,开始摆盘,红黄绿紫,色泽很鲜艳,瞬间食欲大起哦。


🥛再从冰箱拿出酸奶,来一杯,消消暑!


🥗所谓美食,就得美美的吃,我很喜欢赏心悦目的美食,人间烟火,尽在此。

标签

#每日美食打卡# 菜谱分享 减脂餐 轻食
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feier.1012 硕士三年级

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feier.1012发表于 2019-07-26 22:22

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z177 初中一年级

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得意小神乐 为人民服务

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HYHYFHW 大学一年级

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