马思纯又双叒因胖上了热搜，这次的她为戏胖到肉眼可见了？新戏发布会时，“胖嘟嘟”的她站在邓伦身边，身形是比过去“魁梧”了许多。但！我们小马哥绝对是名副其实的标准型“易瘦体”，无论是否胖成表情包，戏后总能光速消瘦我也服了↓
马思纯为新戏增肥15斤
身形“魁梧”赛邓伦引围观
由马思纯、邓伦主演的《加油，你是Z棒的》昨日开播啦！大家曾看完预告就已表示本月要放弃韩商言换新男友郝泽宇了呢！
发布会时，惊现了为戏增肥15斤的小马哥，“胖妹”人设一定能打破观众对她的固有印象，这部新作是继《风中有朵雨做的云》后又一次的突破。
马思纯勇敢挑战各种角色，这次她饰演的福子大家都很期待！
马思纯常为了戏而去用心增肥or减重，总之为了更好的诠释角色，她的认真与努力大家都看得到。
作为新生代女演员可以为角色需要作出改变，无论是增肥还是扮丑，总之这份心思真的难能可贵，十分敬业。
虽然她本身也并没有很骨感，但业务能力超强的她即使为戏变得胖嘟嘟，也绝对美的有特点，毕竟难以忘记带有治愈系笑容的小马哥！
当然，她又要为下部戏而开始减重了！除了奉献精神值得赞扬外，小编只想说，她真的只是胖着玩儿玩儿！对于女星来说真的是胖简单，丑很难。
胖后立马瘦
女星瘦身为何超轻松？
光速瘦身只有女星能做到，绝对是胖够了马上与肉肉Saybye的这种。杨幂也曾为戏增肥、扮丑，但如今的她早已都瘦成“蜡像”~
微胖界的蒋欣，3天瘦10斤曾一时轰动。如今的她一直为身体做减法，为健康做加法，每日食谱超丰富~简直又营养。
当然想要极速瘦身的小马哥和小猴紫都用过极端不健康的方式减肥，例如：不吃饭外加巨大的运动量，断食法真的不可取，不但易反弹还极度伤身，正在瘦身的宝宝千万别采坑。
除了束腰、高腰裤、裙及一字带鞋子可以在视觉上让人显高显瘦不少外，女星们表示瘦身并没有捷径，无非就是健康饮食+坚持运动了！
前阵子瘦身成功的李兰迪也美的很惊艳了。晚饭不吃可以用西红柿代替，午饭要多吃点，不然晚上饿的快！天热走路就好啦~跑步减肥就算了！当然小编认为“原地”减脂运动也不能少呢！
“原地”瘦身更轻松
享“瘦”进行时ing~
30-50个，平板支撑60S循序渐进↓
STEP01：膝盖微微内扣夹球，脚尖离地脚跟踩实地面，双肩不要离地的同时抬臀。
STEP02：侧卧时身体与手臂保持平行，腕臂支撑地面时不要耸肩。做侧卧抬臀。
STEP03：平板支撑时手肘与肩膀同宽垂直，夹紧臀部脚尖点地后保持匀速呼吸。
STEP04：双膝夹球，大腿不要用力，后腰贴住地面，只用腹部肌肉带动上半身，双肘尽量碰球。
STEP05：背部和肩膀紧贴地面，用下腹部肌肉带动腿部。
加油！你是Z瘦的！
