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零基础瑜伽学习从哪开始学完需要多久

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隐舍瑜伽商学院教练培训仅需30天详细内容

培训特点:

1、课程编排严谨

资深导师通过多年的悉心研究,开发出了全面、有序的瑜伽教师培训系统;

2、一站式培训内容

课程不仅学习经典哈他瑜伽,还可以学到专业的顺位理疗课程。同时还要了解流瑜伽,阿斯汤加等专业课程

?3.学习内容丰富,课时长,涵盖面广。

4、体验式教学

隐舍瑜伽的培训课程重视实践。平时大课,可以跟进学习,体验,上课。体验式教学课程更容易理解,学员参与度高,而且不容易忘记;

学员应该达到的水平或能力

* 掌握基础瑜伽理论体系

* 了解作为一名瑜伽教练所必需的素质和要求

* 拥有自信和基本的能力去传播真实的瑜伽信息

* 掌握基本的课堂教学技巧和方法

* 独立进行一般体式和呼吸法课程的周期规划

* 按照课程规划独立设计每堂课的内容

* 独立带体式

* 能够讲授瑜伽休息术理论并带领基础瑜伽休息术练习

* 能够讲授基本冥想理论并带领基础冥想练习

教学大纲

学习分为三个阶段,三个阶段完成后才正式颁发证书。

第一阶段学习内容

1、瑜伽的起源与瑜伽分类

2、瑜伽品德培养

3、瑜伽生活方式的形成

4、瑜伽饮食与养生

5、瑜伽体位法练习及解说语训练

6、瑜伽呼吸法

7、如何让体位法与呼吸法配合

8、简易唱颂

第二阶段学习:

1、《瑜伽经》详解

2、人体能量系统三脉七轮

3、体式练习

4、体式分解及解说语训练

5、让唱颂成为冥想

6、瑜伽洁净法

7、瑜伽解剖学与生理学

第三阶段学习内容

1、瑜伽修习规范

2、持续进步的秘诀

3、教练技能

4、体式编排技巧

5、体式练习

6、授课实践

7、让瑜伽成为生活

只要你热爱瑜伽,想学习,改变,那就来找我们把!

欢迎来到武汉隐舍伽人健康咨询有限公司网站,

联系电话是17771840103联系手机是13554080086,主要经营【隐舍瑜伽】零基础哈他瑜伽教培班 我们正在集结有兴趣参加瑜伽教练培训班的朋友!

不是因为仅仅一定是为了做瑜伽教练而去参加教练培训,而是因为也许你在练习中遇到的问题需要得到解答,在你学习后,所有的问题也许慢慢就会有所改善,所有疑问也许会逐步想着答案靠近。。 。 我们有优秀的管理和教学团队,办学目标明确,观念超前,优质的服务和产品,不断地受到新老用户及业内人士的肯定和信任。如果您对我公司的服务有兴趣,请在线留言或者来电咨询。

标签

快来练瑜伽 全民健身 隐舍瑜伽 瑜伽教练 瑜伽学院
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