心理学考研|提高暑期复习效率的八大攻略,千万别错过

考研倒计时135天，转眼之间已经是8月上旬了，暑假已经过去了一大半，2020心理学考研人复习得怎么样了?在这如此炎热的天气里，你的学习状态还好吗?今天优加考研小编就给大家分享一些提高复习效率的干货，希望对大家有所帮助

　　一、不要玩手机

　　考研复习的时候可以的话尽量不要把手机带到自习室去。

　　可能有的考研er会说：我带手机去为了学习、查单词。我们扪心自问一下，刷微博、知乎等的时间与用来学习的时间比值到底是多少?

　　建议：就让手机在一些碎片时间丰富我们的生活吧，比如刷刷新闻、做做题、背背单词。

　　二、考研复习切忌死记硬背，要有自己的思考

　　心理学考研很少考察哪些需要死记硬背的知识点，而是大部分集中在理解和运用上。

　　如果同学们不能将知识体系化、运用化，仅仅靠死记硬背的话，即便你能对考点倒背如流，考试分数也不会很高。

　　三、合理运用身边资源

　　在考研复习过程中总会遇上这样那样的困难，在你遇到困难时可以向身边的同学、学长学姐请教。你遇到的困难，也许对别人来说，不是什么难题，但是很多人由于性格的因素，觉得一切靠自己就好，需要别人帮助却不好意思表达。

　　一定要大胆的向同学、老师、朋友求助。

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　　四、学习内容要精简

　　许多学长学姐在考研结束后，再一次查看自己曾经做过的试卷、作业、资料，发现重复做了大量同样的内容，甚至是原题。

　　所以，现实中解决了多少属于自己的问题才是关键。

　　五、勿孤军奋战

　　心理学考研是一条充满艰辛的道路，也会有很多挑战：持续一年甚至更久、每天十几个小时的复习;图书馆、自习室门口长长的队伍;来自朋友、自己的压力……

　　建议：如果一路孤单前行，极容易产生放弃的念头;如果找一群目标一致的研友共同努力，互相督促，会有更好的效果。

　　六、保证良好的休息

　　考研人不要想当然的认为熬夜让你多了几个小时的复习时间，可能正好相反，它会严重降低你的学习效率，影响第二天的精神状态。

　　建议：考研人一定要有充足的睡眠，不一定说一定要睡满多少个小时，自己能适应的强度即可，当自己习惯了某种作息的时候，不要暗示自己有问题，否则会严重影响自己的心态。

　　七、心态要好

　　很多考研人由于自己学习效率不高，害怕看到考研倒计时牌。

　　其实在很大程度上，不是自己合理计划时间，而是被时间追着跑。

　　随着考试时间越来越紧，变得很纠结，结果影响到自己的心情，什么问题都没有解决。

　　八、复习有计划性

　　考研人一定要制定一份属于自己的学习计划，根据这一计划，按部就班的学习。

　　考研复习有计划，行动才有约束。不然自己每天应该完成什么样的复习任务都不清楚，何谈复习进度呢?

　　心理学考研备考是非常讲究学习效率的，高效率的学习才会让考生们学起来既有动力，又有成就感，才能真正坚持到上考场的那一天。因此，在考研备考过程中，可以采用一些提高复习效率的方法，这样距离你的目标才会越来越近。加油!