生活杂谈

减肥第七天,体重108.4

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哎呀,看到108就有点激动啊,感觉到了一个新阶段了。

昨天一天都在外面吃的,周末嘛,也没办法啦,昨天早上两个卤鸡蛋,中午吃的小碗菜,有炸鱼块,番茄鸡蛋,还有炒苕尖,虽然外面吃的,但是也要克制点啊。晚上吃的日料,我就吃了一小盘八爪鱼还有一盘青菜沙拉,哎,克制克制!

结果真的惊喜啦,庆幸昨晚没有胃口大开

今天一天在家,自己做饭就会好多了,吃的多也不会担心涨太肥

放下体重照还有昨晚的晚餐吧

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