健身房健身有什么优势，除了能避雨，晃点洗澡洗衣服，基本没什么很突出的优势，因为锻炼健身，是个人长期坚持付出的一种对身体健康的回馈。
记住办卡后，就光洗澡洗衣服，特别冬天基本上能回本，当然现在健身房有对策了。水温不冷不停水就不错了。
私教课，就是狗遇到狗屎。
饿lou了什么都吃
专业知识和讲课能力强的基本都不在健身房里面Z了，要是看到身材超级棒的基本确定是健身爱好者而非教练。卖课为主。女私人教练身材好吗？nonono你买一条塑形秋裤，展示服务器，一样迷死人。男士眼球的磁铁石。
一个真正负责对健身爱好者投入热情和心血的私人教练，会对学员体能评估，制定长期的方案计划，运动周期保守一年起步。基本得好几年才能完成肥胖人群和老弱病残的系统升级。
当然也不排除有那种恨下心的愤怒的小鸟
一切皆有可能。
说这么多废话基本上走题了。
祝大家新年快乐，不对，中秋快乐。
划重点
办卡不要冲动，买课基本会后悔。
太多途径正确科学自我救赎。
发错地方了。帮我转到杂谈去。谢谢
感觉说的是实话啊
健身房跑不跑完全取决于卡办的多不多
哈哈哈洗衣服也是醉了，在家洗又能用几多水
芒果-指纹锁发表于 2019-09-12 11:56 健身房跑不跑完全取决于卡办的多不多
有故意片投资老板，办卡基本能把前期投入回收，后期就靠卖课了。基本有taiwan人的健身房都要小心。
疯疯癫癫那些年发表于 2019-09-12 12:00 哈哈哈洗衣服也是醉了，在家洗又能用几多水
你不知道有些大妈就是为了洗衣服洗澡克的。把孙子一带，带个把亲戚进去洗个吧小时。这种秘密一说出来，基本健身房要哭死
b789y789发表于 2019-09-12 11:56 感觉说的是实话啊
总结
我在健身房观察教练观察了一两年放弃了..
琳小丫发表于 2019-09-12 12:06 我在健身房观察教练观察了一两年放弃了..
没认识几个小肌肉男吗？
蜀黍帮倒忙发表于 2019-09-12 12:08 没认识几个小肌肉男吗？
健身房里面Gay也多..所以也放弃了
琳小丫发表于 2019-09-12 12:09 健身房里面Gay也多..所以也放弃了
健身的gay那都是追求被有钱人保养的
我太了解这群人了。
夏天的可乐发表于 2019-09-12 12:17 好搞笑，你说的
很多冲动办卡基本能去两个月就是很厉害的了
夏天的可乐发表于 2019-09-12 12:22 办的亲子卡，孩子和我，孩子自己在家学抖音上练练也瘦了快20斤，小孩子，新城代谢快，教练发的内容和孩子在抖音上学的，他都认同！
抖音上不专业会被人骂死的。就一个重点对着镜子练。就知道自己动作对不对。
夏天的可乐发表于 2019-09-12 12:29 那是肯定啊！健身房教练指导的还是更好一些！办卡的时候，就想过以后会买课！孩子胖，要有人督促练！
慢慢来。一个朋友一年减肥太厉害。皮肤松弛的很厉害。为了健康还是科学一点。不要求急。
夏天的可乐发表于 2019-09-12 12:33 我很科学的瘦了20斤，肉一点不松，好不好！
那不错。
从来不买了课，为啥，是不是我太鸡贼，不是，是穷
蜀黍帮倒忙发表于 2019-09-12 11:51 发错地方了。帮我转到杂谈去。谢谢
我五百年没发啥子贴，感觉我脑子里空的
夏天的可乐发表于 2019-09-12 12:33 我很科学的瘦了20斤，肉一点不松，好不好！
做个平板俯卧撑,肚皮一定要露出来,然后再低头看看肚片有没有皮囊囊的
我觉得新手很有必要上课。找个靠谱的教练比较好。
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