来这个帖子想跟大家谈谈产后抑郁，怀孕前就关心过这个，跳楼新闻也看了不少，真当自己遇上的时候，发现这真是一种不可控的情绪，欢迎大家跟我探讨，也欢迎各位宝爸看完了多关心关心宝妈
我是知道非常乐天的人，心也大，没什么愁事能影响我的，前两天写了怀孕和生产的帖子，相信看过的人也大概知道我的性格了。
我也想过自己会不会有产后抑郁，想想我这么乐天的人可能没有吧，事实是真的在激素的影响下会有。
我宝宝在新生儿科住了二十天，这期间没有宝宝在身边的时候，每天只用顾自己，按时挤奶，休息，还好，感觉一身轻松。二十天后宝宝回来了，因为早产，比较嗜睡，成天就是睡，然后加上我妈帮我，也没觉得有啥抑郁的，然后在月子之后就出现分水岭了。
月子做完了，我妈妈就回去了，开始自己带娃的路了，我婆婆不会带娃，只管饭，还是不怎么会弄饭的那种，她自己都说60岁第一次熬鸡汤，你们就知道了。所以对吃的已经不期待了。
独自带娃的时候Z怕的就是哭了，两个月开始有肠绞痛，虽然每天跟他做排气操，依然疼起来了哭的小脸通红，撕心裂肺，也就是这时候我的情绪开始出现了变化，在无力帮助他的时候自己也想哭，眼泪跟他一起流，非常的无力感。
每天熬到老公下班，就想有个帮手了，可是宝爸是打辅助可以，洗衣，吸奶瓶，端茶倒水这些都可以，抱娃不会，当不了主力军，当娃哭的时候，他帮不上忙，又玩手机的时候，忍不住的埋怨，委屈到不行，他回怼了一句，我整个人就炸了，想都不想直接把娃从床这边丢到他在的床那边，真的是丢过去的，娃落在床上哇哇的哭，我们俩静止了，我不知道爸爸怎么想的，我看着宝宝不知道为什么自己会这样，委屈，后悔，不知所措，自己又哭着把宝宝抱回来哄着。
再后来有一次白天，娃哭的撕心裂肺，哄不好，我把他放床上看着他哭，突然有种把他背死了就不会哭了的声音在脑海里，然后我就伸出了手，捂住了宝宝的嘴巴，没有捂鼻子，宝宝被捂着哭的直挣扎，然后突然醒悟了，赶快松手了，觉得自己好可怕，居然有这种想法，太可怕了，我可能产后抑郁了。
宝爸回来后，很认真的跟他谈了这个问题，他也理解了，也开始学习带娃，跟我分担一下，有人分担了真的好很多，也不再有那么激进的想法了，真的，宝爸的加入不止是身体劳累的分担，精神上的分担更重要。现在想想，那个时候，如果我真的下手了，那估计是一辈子的阴影吧。
有人看完可能会问为啥不要爹爹婆婆帮忙，有种仇叫月子仇不知道大家听说过没有，因为激素的影响，真的一点小事就容易跟爹爹婆婆记仇，其实就是一点点小事，就记仇了，就是有一次爹爹突然跑房间来，说你奶够不够啊，要不要加奶粉啊，婆婆也是有次突然跑进来，说句奶这么清宝宝吃不吃的饱啊，现在看看这很普通的两句话，但当时听着就炸了，就觉得我这么努力当奶牛，努力追奶，你凭什么质疑我，你们质疑我，我就不让你们看宝宝，真的，就是在一个家里。我硬是没让他们看宝宝，只能看看照片，我爹爹婆婆看我脸色也不敢说看宝宝，直到Z近才慢慢缓解了，可能自己激素已经平衡了吧，慢慢也想通了。
说了这么多，真希望大家体谅下宝妈，真不是她们娇气，真的是自己都控制不了，希望宝爸看到这个帖子能多帮帮宝妈，不要说媳妇记仇，真不是自己愿意的，妈妈可以吼回去，婆婆不能吼啊，我那段时间心情不好把我妈吼怄气了几次
Z后还是庆幸自己醒悟的早，在宝爸帮助下调节的也恢复的快，宝妈们，都来聊聊天吧，吐槽吐槽也可以
差不多两年才好了。
