张同学今年27岁，初始体重198.4斤来到了翼尔减肥训练营，56天训练，减重60斤
班型：56天封闭式减肥班
张同学自述
刚入营的时候我就下定决心一定要减下去，当初也是下定了很大的决心，也很感谢那些鼓励我的朋友。减肥这个概念没有我当初想的那么困难，减肥的过程也不是我当初想的那么简单。因为工作原因，经常吃了不锻炼，日积月累导致我体重渐渐增长，去医院体检时，报告上显示的我是高风险。那个时候我就意识到了，肥胖对我的危害。在没有参加训练营的时候我用过很多种方法，去过健身房，节食过，效果都不怎么理想。特别是节食，这是我觉得Z愚蠢的方法，一旦恢复饮食后体重还是会猛涨。从困境中脱颖而出，瘦下来就是牛人。2016年下定决心开始减肥，由于工作的原因，我不得不放下工作参加这种封闭式减肥训练营，既然下定了决心，不管花多少时间花多少钱我一定要减下来。钱什么时候挣都行，但是身体夸了挣再多的钱也没有。
对于一个胖子来说，减肥即是痛苦也是幸福，这是一场数字与自我的较量。刚开始训练时候确实喘不过气，但是我比较执着，要么做就做到底，要么就不做。减肥也是一件非常严肃的事情，必须要对自己负责，不能辜负了朋友对我的期望。每天早起称重，看着自己的体重一天天下降，心里面很高兴。虽然有那么几天不会掉枰，心理特别着急，但是后来慢慢摆正了心态，减肥需要有耐心，这也是一场心理的较量。
第一次在训练营过生日，相同月份的人会戴上生日帽，所有的营员为我献上祝福，很感动！在这里不仅仅是为了减肥，也是一种收获友谊的地方。我是一个比较开朗的boy，快乐减重，快乐减肥，每个月都会有营员过生日，这也是有史以来过的Z大的一场生日庆祝。
减肥期间会组织一些活动，娱乐放松，跟我当初想的28天减肥不一样。我以为28天会持续的训练下去，在这28天里掺杂着很多有趣的事，不管是在哪放松都离不开减肥。头一回觉得“玩”真的好累，汗流浃背，一群人一块减肥才是Z大的乐趣。
训练期间也有不少的同学在偷懒，同样是在训练，是否认真偷懒，努力没努力教练都是看的出来，老想着偷懒的同学肯定是没减多少，认真减的同学毋庸置疑。放弃工作辞职，家里父母出钱报名，休学请假减肥，如果不达到目标值，自己都过意不去。想想Z初是为了什么而开始减肥，这将是你前进的动力所在。
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