回忆分享一下我的产后修复经历

结合我的自身情况，我首先选择了肩颈护理项目，目前这个才是我Z想消除的痛苦。于是理疗师先让我体验了这个项目，理疗师通过用独特专业的产后恢复手法帮我按摩，再疏通体内经络，手法也不是特别重，整个理疗过程都是很轻松舒服的。体验结束之后觉得精神多了，至少没有含胸驼背，有气无力的样子。

理疗师告诉我：“月子之后的42天，是产后修复的黄金期。”通过体验这个项目的感受，我不想错过这个黄金期，决定第二天就开始正式进行调理。其实过程中不只是专业的按摩手法还有先进的仪器配合着一起进行，排除了体内的寒气、湿气。第一个阶段结束之后，以前落下的各种酸痛感都没有了，回家抱宝宝也不会觉得颈椎痛了，出汗问题也有了很大改善，这个效果确实还挺神奇的。

肩颈项目以及满月发汗项目结束之后，我开始准备管理一下我的“大肚子”。MLY的产后理疗师告诉我，产后肚子大，除了因为胖以外，更重要的是因为腹直肌分离，这才是大肚子的“罪魁祸首”。了解情况之后，我进行了腹直肌分离检测，哇，居然有三指。赶紧要修复一下。仪器修复，没有啥异样感觉，一个疗程结束后，肚子真的小了不止一圈，结合产后瑜伽练习，我的身材跟生之前没啥俩样了。真好呢！

所以建议准妈妈们，怀孕的时候，除了待产之外，产后的恢复也得留心起来，尽快恢复才是王道哦~不仅对身材恢复有很大帮助，Z重要的是对健康的恢复也很有效！一个过来人的经验之谈！

感谢宝妈的支持哦~

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产后修复是很重要的呢，需要产后修复的宝妈们也可以到小百家看看哦

感谢宝妈的分享哦，祝宝妈一直保持好身材

产后康复很重要 大家可以了解了解咱们都市妇产医院哟

专业的产后修复真的很重要哦~

谢谢宝妈的分享

我记得我生完之后肚子大的一直下不去，还拼命练瑜伽，健身，真是蠢死了。后来才知道，是腹直肌分离搞的，还好，我现在也在慢慢修复当中，幸亏我意识到了问题。

在哪

在玛丽亚妇产医院。我看他们现在还有活动。

我也是，腹直肌分离真的很烦人，还好我修复好了。

11月预产期，亲做的产后修复多少钱啊？是顺产和剖腹产都可以做么

是的哦，顺产剖腹产都可以做的。

本帖Z后由 玛丽亚妇产医院 于 2019-10-11 09:56 编辑

嗯，顺产和剖腹产都可以做，就是时间不一样吧好像。具体的你可以咨询一下客服。我当时发汗，花了88元，后面腹直肌也是先体验了一次，效果不错，然后报的套餐。你也可以先预约体验试试看。你还没生，月子里可以试试发汗和开奶这些项目，人少受很多罪的。