一直以来，我们都倾向于将空气污染归类为是户外的事情，特别是秋冬季的雾霾。但事实上，影响呼吸质量的条件，还存在于室内，不管是家里还是办公室内的空气都更容易比外面的空气受到污染。家里的空气被污染，有时候更是通过一些微小的、我们都不曾注意到的东西，可以通过一个新的床垫或者家具，通过新粉刷的墙壁，或新贴的壁纸，还是墙壁上的一层漆都会让室内空气受到污染，而污染物则是一些甲醛、TVOC、苯系物等挥发性化学物质。
高浓度的污染，很可能直接危害到我们的身体健康，而低浓度空气污染对健康影响，也会在多次接触之后的数年以后显现。
我们在室内待得时间越来越长，而家庭环境的封闭性，也使得这些室内化学污染物难以得到一定的释放和挥发。
因此，有5种改善室内空气质量的简单步骤，等待你去了解。
1.让家具保持一个“干净”的状态
新家具一定程度上都会含有甲醛，因为我们所购买的家具一定不会是纯天然的，有可能衣柜里面便是人造板材，有的价格比较低廉的柜子，很可能整体都使用了人造板材。退一万步说，就算我们花了高昂的费用购买原木家具，也不代表就一定不会有甲醛的存在。人造板材因为其中添加了大量以甲醛为原料的胶粘剂，因此会有游离甲醛的存在。甲醛释放到空气中，就会影响到我们的健康。
我们知道，甲醛极易受到温度的影响。因此，面对可能超标的新家具，我们可以先用热水或者温水擦拭新家具的表面，在高温的影响下，能够带走板材中一部分的甲醛。同时，还要将所有的家具的门都打开，让家具内部的板材也保持在一个「释放甲醛」的状态，方便后续进行专业的治理操作以及通风。
2.让家里保持一个健康的湿度水平
室内主要的空气污染物——甲醛，除了受到温度的影响，还容易受到湿度的影响。湿度对甲醛的影响虽然不及温度，但是增加室内的湿度水平，同样是一种防止甲醛超标的好方法。
但是，如果室内的湿度水平比较高，也对室内空气质量有影响。因为尘螨和霉菌也非常喜欢水分，如果水分过高，则容易导致一些霉菌的滋生，尘螨也会肆虐，而且容易让家受潮具。因此，如果使室内的湿度水平保持在30%—50%左右，则有助于控制它们和其他的过敏原。
3.让家里空气不被“人为污染”影响
除了一些装修装饰材料中含有的甲醛、苯系物、TVOC等化学污染物之外，人们自身的一些行为也会使室内空气变差，比如说抽烟，以及所产生的二手烟。研究表明，二手烟会增加儿童患上呼吸道疾病的概率，还会增加患上癌症和婴儿猝死综合征（SIDS）的风险。
因此，如果家庭中有儿童的存在，那么，作为家长的我们，就应该养成在家里不吸烟的好习惯，不能让室内空气被吸烟这种“人为污染”所影响。
4.让家居环境充满自然的气息
改善室内空气质量的一个好方法，便是把自然带到室内，这样我们也能够轻松的呼吸。
我们可以在室内放置一些有助于改善空气质量的植物，如芦荟、吊兰、虎尾兰等，既具有观赏价值，又对人体健康有好处。NASA的研究表明，像这样的室内植物可以起到活性空气净化器的作用，植物的叶子和根部一起工作，吸收装修装饰材料所释放的甲醛等化学污染物。
5.让家里空气环境得到有效的诊断和治理
我们在室内空气质量问题上，Z重要的一点，便是要认识到，无论是新家，还是旧家，都无法避免室内空气污染物超标的问题。就甲醛而言，除了易挥发完的游离甲醛之外，板材内部还残留有一部分的甲醛，而这些甲醛可能会随着人们对家具的使用及家具自身的破损，从内部释放出来。因此，甲醛的释放周期甚至长达3-15年。
因此，我们要对自己的室内空气质量有一个好的评估，就需要委托专业的机构出具第三方CMA检测报告。这样的话，如果室内空气一旦出现问题，便能够得到及时、有效的解决，进行一些专业的室内空气治理措施。
武汉中科标测CMA检测中心是国内第一家专业做室内空气质量检测的第三方检测机构（检测甲醛、苯、甲苯、二甲苯、TVOC出CMA报告）、市场运作、混合所有制集检验检测、科技研发、人才培训、认证认可于一体的综合性、共享性、服务性、全国性的第三方检验检测认证机构。检测中心电话:15623755661（VX同号）
