不自律的生活状态带来的后果

Z近，自己深深的体会到了自律的重要性，平时自己上班的时候，会6点多起床，当然，我的理想是6点准时起，但是经常会迟起十几分钟，有时也会睡到过头（7点），今天早晨不上班，但是还是6多起的，应该是6:30左右吧，早晨不上班，导致心里没有紧张感，拖拉到9点才出门，由于我是11:30上班，所以，我早晨计划健身房攀岩锻炼，实际上，我的时间很紧张，我平日敢8点就要上班，今天不上班，拖到9点才出门，到了健身房，9:40才到健身房，除去我换衣服上厕所的时间，我差不多快十点才开始攀岩，我只能在健身房呆1小时，然后就要坐公交上班，健身房到上班的地方，大概30分钟，整个早晨的时间安排都很紧迫，如果，我自律一点，坚持6点起床，起床后，我做早点，吃早点，上厕所，洗脸，刷牙，换衣服，做公交，Z迟，也是8：30到健身房，那样，我的身心将不会因为时间紧迫而时而估计时间是几点了，这样我会，自然而然的锻炼完，自然而然的去上班，精神状态也会自然的开阔，积极蓬勃，个人状态也会生机活力提拔，然而，这一切，都是因为我的不自律，好吧，赖床，好吧，懒……造成的！人和人区别，也许就是这些细节长时间堆积造成的吧，任何事情还是多找找自己的原因，多成长，不枉生命在阳世间走一趟，潇洒一点！