【哼哼小朋友投食记】小白菜米糊

哼哼小朋友已经吃了两个星期的米粉了，早晚各一餐，消化一级棒，天天都是黄金万两，接受度这么好，那今天就开始加叶子菜了。

宝宝吃菜Z好选当季的，家里常吃的，这样接受度比较高，比如油菜、小白菜、油麦菜、生菜、圆白菜（包菜）等。

添菜的顺序是先添加叶菜，后添加块状菜，这样一方面更符合我们****家庭的饮食习惯；另一方面，因为叶菜中含有叶绿素，而叶绿素中有含有铁，也就是说，宝宝吃叶菜，能够在一定程度上起到补铁的作用，对于预防缺铁性贫血很有帮助，而块状菜不含铁，则无法达到这样的效果。今天我们选的是小白菜

看看准备工具，搅拌机，米粉，小白菜，牙刷，餐具，后面还用上了辅食剪。

清水浸泡、搓洗能有效降低菜中的农药残留量。

本来准备用搅拌机的，结果发现量少了，很不搅不了，没办法，就用辅食剪加工了，后来多做了几次，发现用刀剁碎是Z好的办法，快速又细腻。

Z后拌入米糊中就ok拉，蔬菜也是爱你的形状