我有办法，把空开关了，说停电了

我们家一样，早晨也起得来，幼儿园不午睡，去医院看了也没用

大人还要做点自己的事呢

我们家6岁，从出生就是睡渣，我头发现在都熬白了

是不是中午睡多了？或者午觉睡得晚？实在不行，就不许她午休，晚上一定困得早。

我家也是啊，睡觉前很兴奋，一直说话，好累

宝妈是不是孕期睡得晚，或者晚上比较兴奋？宝宝在胎里就是这个作息时间了。我家快三岁了，每天早上7：20起来，晚上9：30睡觉（每天泡澡），下午能睡三个半小时。宝宝从不熬夜，自带生物钟，有时候我看剧晚了点，他会主动说，我要洗澡睡觉觉了！

我家三岁+2月，姑娘，也是精怪的不得了！从月子里就睡眠少，而且睡眠浅，易醒！！每天晚上也是上床要折腾一两个小时才能睡着！你家去看中医医生怎么说，什么原因？我还想带去检查哈，长期这样会影响生长发育了！

你这个挺有创意的，冬天就怕感冒啦

我家10点我就已经很满足啦

我都熬的快早更了，哎说起来都是泪

中午是再幼儿园睡的，我控制不了啊

呵呵，你家小，还早呢

真是乖宝宝啊，我怎么遇不到，真想再生一个乖点的宝宝，就怕下一个也一样，都是来磨我的

医生没说什么，就是说如果想解决，可以吃中药试试

不够累，白天多耗点精力，晚上才会累，才会早睡。

要白天尽量少睡多活动，特别是耗体力的大运动，晚上大人也给他创造一个良好的环境，比如全家关灯都上床睡觉，不然你哄她睡。别的房间不是睡觉状态，她的心就是飞的，总想玩，晚上睡觉之前脚泡个热水，然后带娃安静的看看书讲讲故事（要轻柔语气的讲舒缓的故事）

都试过了

就是精力好

午睡取消，增加运动量。