《孕产宝典NO.1》【产检指南】：武汉准妈妈如何产检和防治？

为了保障母婴健康，2020年2月1号，中国疾病控制中心发布了《新型冠状病毒感染肺炎孕产妇预防临时指南》。

1. 保持居室空气清新，温度适宜，适时开窗，避免过冷或过热，以免感冒。

2. 孕产妇毛巾、浴巾、餐具、寝具等生活用品单独使用，避免交叉感染。

3. 随时保持手卫生。饭前便后，用洗手液或香皂流水洗手，或者使用含酒精成分的免洗洗手液；不确定手是否清洁时，用纸巾遮住口鼻。

4. 保持营养均衡，清淡饮食，避免过度进食，做好体重控制。

5. 避免亲朋好友探视，避免参加聚会，避免与呼吸道感染者的人群接触。

6. 产妇坚持做好母乳喂养，喂奶前要正确洗手。

7. 生活规律，睡眠充足，多饮水，适当运动，保持良好心态，增强自身抵抗力。

■ 自我健康监测，监测体温（舌下体温＞37.3℃提示发热）、体重变化，有无呼吸道感染症状（咳嗽、气促、胸闷等）。

如果出现发热、乏力、干咳、气促等症状，特别是有流行病学病史，应及时到发热门诊就诊，并做到早发现、早报告、早隔离、早诊断、早治疗。

■  孕早期孕妇，如果B超已经确认过宫内孕，出现轻微腹痛或者点滴少量流血，可自行在家休息观察；

如果反复出现不规则阴道出血，或腹痛加重或出血量增多，应及时电话咨询医生后遵医嘱就医。

■  在特殊时期，孕妇如无特殊情况可与产科医生协商适当延长产检时间，自行居家监测胎儿宫内情况（胎动）。

必须产检时，应提前预约，做好防护，并尽量缩短就医时间，存在妊娠合并症及并发症的孕产妇，要严格遵医嘱治疗。

孕期出现异常情况（头痛、视物不清、心慌气短、血压升高、阴道出血或流液、异常腹痛、胎动异常等）或有分娩征兆时，应及时就医，不要因恐惧、担忧而延误就医。

28周以后的孕妈可以通过自己数胎动来监测胎儿宫内情况。

一旦胎动有所异常（孕妈专心数胎动：2小时胎动＜10次，或1小时胎动＜3次时，就属于胎动减少），或出现频繁的宫缩腹痛，就要及时就诊。

■  孕产妇出现鼻塞、眼部不适等轻微症状时，如果14天内没有YQ高发地区旅行史、居住史或冠状病毒感染患者密切接触史，无发热，可居家观察，充分休息，每日监测体温并自行观察症状轻重变化。

■  如果孕产妇14天内有YQ高发地区旅行史、居住史，或与冠状病毒感染的病人有密切接触史，根据要求居家或指定场所进行医学观察，孕妇观察期间需要同时密切关注自身症状及监测胎动。

如出现可疑症状（包括发热、咳嗽、咽痛、胸闷、呼吸困难、乏力、恶心呕吐、腹泻、结膜炎、肌肉酸痛等），不要惊慌，立即与社区管理人员或医学观察人员联系，准确告知自身健康状况，及时就医。

■ 产妇隔离解除前，不建议母乳喂养。新生儿建议隔离10-14天，并密切观察新生儿状况。此期间出现任何不适症状均应及时就医。

这个要具体情况具体分析。

世界卫生组织提出的产前保健新模式，将孕产妇在整个孕期与卫生服务提供者接触的次数从四次增加到了八次。

也就是说整个孕期Z少做8次产检，而我们国家根据国情增加到11-13次左右，不过特殊期间，产检可以根据情况延迟。

我们建议大的原则就是：

孕早期、孕中期检查都正常，无特殊情况的，可以适当延迟产检时间。

但28周以上妊娠晚期的孕妇、以及高危的孕妇，如高龄、有一些合并症（高血压、糖尿病等），要听从医生建议，严格规律产检。以下的检查内容也建议孕妈按时去做：

■ 注意：必须到医院进行产检的孕妇，到医院时一定要戴口罩，如果有家属陪同，家属也要戴口罩。

图源：网络

如果孕妇有发热的情况，建议直接先到发热门诊就诊，同时孕妇在没有洗手的前提下不要去触摸口、眼、鼻等。

排队的时候可让家属代替孕妈，孕妈在人少处等待，做完检查尽早离开医院，回到家中第一时间洗手、洗脸，并对衣物消毒。

■ 戴口罩要注意：不要同时戴两个口罩。戴的多口罩厚会让孕妈透不过气。而且空气无法从正面进入鼻腔，就会从侧面进入，这样达不到防护的作用。

不要让手碰到口罩里侧，造成二次污染，在戴口罩前应该先洗手。

取口罩的正确方式是把套耳朵的塑料带子脱下来，剪碎放到塑料袋里，不给不法分子留回收利用的机会。也不要直接用手抓前面，因为前面已经被污染了。

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拿普通外科口罩来说，有里外之分，浅色面是吸湿功能，要贴近嘴鼻，使深色面朝外，将有金属边条的一侧贴近鼻根，用口罩把鼻、嘴、下颌完全包住，压紧鼻根前的金属条，使口罩和面部完全贴合。

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■ 另外注意：去产检时医院的选择，建议没有发热、没有合并症和特殊情况的孕妈，就近选择就诊量少的妇幼医院。

避免去综合性的定点医院，减少病毒暴露的风险，提前了解预约就诊流程，缩短就医时间，外出就医戴好口罩，做好防护措施。