这10种食物，1岁以内宝宝不能吃！

从呱呱坠地那一刻开始

宝宝的营养饮食就成了重中之重

1岁以内的宝宝消化系统还很稚嫩

对食物是非常挑剔的

蜂蜜、果汁、鲜牛奶、蛋白...这些日常生活中看似营养又常见的食物，对于1岁以内的宝宝来说却是“大敌”“雷区”！

总的来说，宝宝应该避免碰触的食物“雷区”可分为【易过敏食物】和【成分不适宜、对身体有不良影响的食物】

还不快看看有你家孩子中招的没?

牛奶

不易消化／乳糖不耐

鲜牛奶虽然营养丰富，但是鲜牛奶中的蛋白质分子结构大，对于1岁以内的宝宝来说，不容易在肠道吸收，过量食用会增加肾脏的负担。并且，若家族，特别是爸妈有乳糖不耐的宝宝喝了鲜牛奶后，也有可能会发生肠道过敏反应或腹泻的情况。

所以，建议宝宝出生后能持续哺喂母奶Z好；若无法喂母奶，可选择水解蛋白配方的奶粉

蛋白

高过敏的食物

鸡蛋营养好吃，蛋清也含有丰富的优质蛋白质，含有钙、磷、铁等矿物质和多种维生素，1岁以前的宝宝消化能力还无法负担这些丰富的营养成分。并且，蛋白属于高过敏的食物，可能会导致湿疹、荨麻疹等过敏反应。一般来说，可等宝宝1岁以后先尝试蛋黄，若无异样，再尝试蛋白。

蜂蜜

细菌感染

香醇风味的蜂蜜水、香甜的蜂蜜蛋糕都是很多人喜爱的食品，但并不适合让宝宝在一岁前吃到蜂蜜。

由于肉毒杆菌的孢子存在于大自然土壤中，蜂蜜在天然的采收过程中可能有肉毒杆菌的些微污染，如果成人吃到蜂蜜，胃酸会自动杀死这些肉毒杆菌的孢子，不致发生危害，但宝宝的身体各器官尚未成熟，没有能力对付这些孢子，如不小心吃到蜂蜜，也许会引发「肉毒杆菌中毒」哦！哪怕是想给宝宝吃蜂蜜口味的食物或饮料，也必须等到一岁以上再尝试。