生娃老11岁，美女变大妈！？想当辣妈，除了减肥还有别的方法吗？

ZME 科学网前段时间发布了一条爆炸性的科研新闻，让广大女性闻风丧胆：

生孩子会加速女性衰老，影响甚至超过吸烟和肥胖！

这项来自美国的研究，收集了 1505 个不同年龄的 DNA 数据，发现在 20～44 岁之间的女性中，生孩子明显让老年人端粒变短，（端粒是人体 DNA 重复序列，与人体衰老息息相关）加速衰老，时间大约是 11 年。

虽然目前还只是一个初步的科研结果，不过确实给老母亲们敲响了警钟！！！

生娃后，当妈的成了不间断运转的战斗机，既要当妈，又要当保姆（还要当爹 == ）……

24 小时 on call，生活重心全在娃身上，睡不好，没时间护肤，都不敢有自己的需求……无暇顾及自己的妈妈们，脸上也因此渐渐有了岁月的痕迹，有了莫名的「沧桑感」……

生娃后

「变老」体现在方方面面

01 身材

「生娃前弱不禁风杨柳腰，生娃后五大三粗虎背腰。」

「回忆中二八少女体似酥，到如今人老珠黄眼婆娑。」

怀胎十月，好不容易卸货了，肚子看着还是像是有 3 个月的身孕……

看着产后镜子里身材走样、陌生的自己，差点落下了绝望的眼泪……

图片来源：giphy.com

02 发型

「生娃前一头瀑布乌黑发，生娃后发际线更比天高。」

自打卸货后，洗个头就像做过一次化疗，家人忍不住小心翼翼地问自己要不要去医院……

洗手台、地板上、马桶里到处都是头发，看着日益后退的发际线，差点以为自己有成为明星的潜力……

生娃前，保湿补水防晒，一个不落。 3 天不敷面膜，一定睡个美容觉补上！

生娃后，不洗脸成常事，面如土色，穿着睡衣去买菜，再正常不过。面膜、精华、眼霜，都是啥玩意儿？

好消息是，生娃后，如果注意产后恢复，多做一些有氧运动，比如慢跑、快走、游泳等，对于身材恢复不必太担心。

产后 1 年左右，随着激素水平的恢复，头发的数量可恢复到正常水平，脱发也不用太担心。

不过，值得注意的是，皮肤的衰老，确实是不可逆的，需要采取一定的措施。

不想老得快

来，收下这 2 个护肤秘籍

《2018 年中国年轻妈妈皮肤白皮书》数据显示，当妈后，平均每位年轻妈妈护肤的时间减少了 12 分钟。当妈后，护肤不到位，皮肤的状态自然也会受到影响。想继续做回小仙女，护肤要做好这 2 件事。

1. 注意防晒

皮肤衰老主要分光老化和自然老化。紫外线是导致皮肤光老化的罪魁祸首。皮肤的光老化会导致色斑、肤色不均、较深的皱纹等。

激素分泌水平变化、饮食习惯改变等让妈妈们的肌肤处于人生中一段特殊时期的生理状态，更需要好好护理，备孕期、孕期、哺乳期，都需要做好防晒。

图片来源：123rf.com.cn 正版图片库

如果皮肤敏感易受刺激，可以用硬防晒（防晒伞、防晒帽等）或物理防晒为主，正常皮肤状况下化学防晒产品也不会对宝宝或者哺乳产生影响。

2. 刺激胶原蛋白生长

除了光老化，皮肤的自然老化随着年龄增长，也会越来越明显。25 岁后，皮肤中的胶原蛋白含量会逐年下降，皮肤便不再像以往一样紧绷、有弹性。

随着真皮层越来越薄，支撑力度越来越弱，皮肤会出现松弛、眼角产生细纹、嘴角出现法令纹等衰老症状。

尤其是当妈妈以后，脸上皮肤里的胶原蛋白流失，让妈妈们更加头疼皱纹和皮肤松弛的问题。

图片来源：《2018 年中国年轻妈妈皮肤白皮书》

这个时候采用医美是Z快速且有效的手段

毕竟在保养路上，真的是一分钱一分货

但同时也要注意分别，找靠谱的医生和医疗美容

6月女王季

百佳推出童颜水光，既补水又嫩肤

还有光子嫩肤助力皮肤无暇

人们常说三庭五眼，可见整体的轮廓对一个人的颜值影响是多么大！有一些脸型不是那么完美的妹纸想用医美手段改善无可厚非，但首先要说明：瘦脸针只针对咬肌型大脸有效果，其他的可能效果有限。并且一定切记国内只有两种瘦脸针：一个是衡力，另一个是保妥适~

觉得自己下巴短想拉成整体面部线条的女生，对比假体，玻尿酸填充下巴更方便快捷，有立竿见影的效果。下巴整形是个大手术，玻尿酸注射不满意还可以溶解，并且能快速恢复达到想要的结果。

一个再美的女生，如果有了两撇“小胡子”，那么多少会显得有点不伦不类了，唇部+腋下脱毛年卡只要99元，就能做个拥有光滑美肌的精致大美女！

要说生完娃之后变化Z大的可能除了脸和身材，就是内在的生理变化了：乳晕变黑、顺产的伤口撕裂或者侧切……一切都让产后妈妈有些不自信，生理虽不可逆，但是却可以借助医美悄悄改变~

趁着在家带娃的日子，想做双眼皮的集美们也可以行动起来~

恢复期也可以更好地休息~

本帖Z后由 得意小宝 于 2020-05-15 15:49 编辑

本帖Z后由 得意小宝 于 2020-06-23 18:05 编辑