这场疫情真是个照妖镜，很多地方解封后民政局离婚窗口都排起了长队。疫情期间到底都经历了什么故事呢？看过我之前贴子的人应该都知道去年我过的很委屈，很不容易。一个人带孩子，赚钱养家，还要给老公还账。说实话，我对这样的婚姻已经不抱希望了，我一个人带孩子过了半年，也能挺过来。但是疫情期间朝夕相处了1个多月，发现我们的婚姻除了没有钱，其他方面都没有什么问题。他改变很大，我也有很多改变！
Z近在网上接触到很多课程，收获很大。收货Z大的一个是心理学的直播课程，还有樊登读书里面的《亲密关系》。今天我要分享的就是《亲密关系》里面夫妻相处收获Z大的一些观念。
书中说一个人的努力就能让婚姻生活变的很好，婚姻生活其实就是自己的事情，前提是我们真心实意，不求回报的付出。记得去年我发现老公瞒着家里欠一大笔钱后，我当时Z大的感受是委屈，我这么努力用心的经营这个家，特别是孩子出生后，我开托儿所，所有的家务都自己干，辛苦这么多年就是为了他这样的背叛吗？现在想想当时为什么那么委屈，是因为我所有的付出都是有所期待的，我期待他关注我，我期待他看我付出这么多，他应该更加用心赚钱养家才对，而不是赌博欠债。
童年我们一直追寻的两样东西是归属感和确认自己的重要性，如果没有得到满足，长大后也会一直寻找。因此在夫妻相处中，如果我们发现对方忽略了自己某一方的心理需求时，就会立刻让你想起童年的感受。确实，我和另一半相处的过程中 ，我潜意识里一直都在寻找这两样东西。并致使我敏感多疑。我会因为他做出不符合我口味的菜而发脾气，因为我觉得他没有很用心的关注我的口味；我会因为冬天睡在床上喊了一句“我好冷”，他去拿热水袋的行动迟缓了而生气，因为我觉得他不重视我。Z搞笑的时候记得有一次我们去电影院看电影，他觉得爆米花不健康没有买，我竟然就因为这闹分手。潜意识里面我因为童年没有被重视，没有被关注到一直在寻找这种感觉。现在想来挺幼稚的，但是从另一个方面说，我能感觉到自己在寻找那种当“宝宝”的感觉，跟我这样的人相处这么多年，另一半挺累的。
书中讲了一个故事，男主和女主感情很好，女主每次洗完澡后，浴室都是很乱，就像战场一样。刚开始男主会很亲密的说，亲爱的，能不能不要把浴室弄这么乱呢？可是说了很多次后男主受不了了，一场夫妻之间的战争就开始了。女主觉得不就是把浴室弄乱了吗？有必要发火吗？男主肯定不爱我了？他们咨询婚姻咨询师才发现，男主小时候家里孩子比较多，很难得到父母的关注，所以成年后一直在寻找关注，对于提醒女主很多次了，女主并没有听从，男主会很生气。女主小时候受到的关注很多，但是父母很严厉，家里玩具都要收拾好，如果发现没有收拾好，爸爸会当着他的面直丢进垃圾桶里面。成年后女主通过弄乱浴室或者房间来引起重视。
现在我也会有情绪不好的时候，但是我会直接告诉对方，我现在心情不好，不要理我。我会自己先梳理自己的内心。之前看多《非暴力沟通》懂得沟通的重要性，我也会去关注对方的感受，说出自己的需求。而不是像之前一样，让对方去猜，直男癌是永远也猜不透我们的心思的，所以与其让自己不高兴，还真不如直接告诉他们我们的需求！
书中还分享了一个方法，我觉得很实用，当发生冲突时，试着想一想如果我还爱他，会怎么做？如果我爱他，我会去做他喜欢吃的东西，会去给她一个拥抱.然后走进厨房，然后走到她身边。相信很快双方就会和好。
下面我分享一下樊斌讲这本书的时候一些经典的句子，希望大家能有所收获
亲爱的，外面没有别人，只有你自己！
所有的问题都是经过伪装的礼物，每一件事情都是心理的投射。
无条件的爱，用爱解决所有的问题
没有什么问题大到爱没有办法解决
婚姻是为了寻找灵魂的不足！
希望那种明明还有爱，因为沟通问题，或者误会而产生矛盾离婚的人很少，请 都给双方一次机会，开诚布公的谈一下，说说自己的内心想法，谈谈对方给自己带来的困惑，聊聊童年时期的创伤。如果有条件，可以咨询婚姻咨询师。每一个人的遇见都是缘分的！百年修得同船渡，千年修得共枕眠！自身问题不解决，就算换一个，也会被同样的问题困惑！
本帖Z后由 l恋恋不忘 于 2020-03-20 18:03 编辑
