好吃佬

在这节课中,我们学到的内容是:香辣炝锅鱼&黄瓜木耳鸡蛋

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“人生就是一道完美的大菜,你需要将恋爱的甜,拼搏的咸,失意的苦,委屈的酸,欢畅的辣,按比例调配,浇到对生活充满无限渴望和希望上去。品尝的人是自己,点评的人也是自己,所以愿你用你的巧手做出Z完美的人生大菜。”

香辣炝锅鱼(火锅)

原料准备:

主料:草鱼半条

配菜:莴笋,水发木耳

调料:秘制火锅底料,花椒、生姜、葱、蒜,干辣椒,豆瓣酱,料酒,陈醋,胡椒粉,生粉,基本味

制作方法:

1、将草鱼洗净,去掉鱼骨,肚档剁成块,带皮鱼肉打成片洗净

2、将鱼片鱼骨分别放入碗中,加姜,葱,料酒,盐,胡椒粉腌制10分钟,然后择出葱姜加入生粉拌裹均匀备用。

3.将莴笋洗净改刀成条,木耳撕成小片焯水断生备用。

4.净锅上火烧油4--5成热,先下鱼骨炸至浅黄捞出,再下入鱼片炸至浅黄捞出

5.留底油炒香姜蒜,豆瓣酱,火锅底料加入适量的清水煮沸,调味,上色

6.下配菜煮一分钟捞出垫底,再下入鱼骨鱼片,煮一分钟后倒入火锅中撒上姜蒜沫,干辣椒,花椒淋上热油撒上葱花,芝麻即可!

黄瓜木耳鸡蛋

原料准备:

原料:黄瓜水发木耳鸡蛋,胡萝卜

调料:姜,蒜,基本味,生粉

制作方法:

1.将黄瓜去皮,剖开去籽改成斜刀片

2.木耳摘洗干净撕成小片,胡萝卜切菱形片和黄瓜一起焯水备用

3.鸡蛋打入碗中加少许盐,搅拌均匀备用

4.净锅上火滑油然后加少许油,下入鸡蛋炒至定型倒出

5.留底油炒香姜蒜下入黄瓜木耳,胡萝卜片,调味勾芡翻炒均匀后,下入鸡蛋翻炒均匀淋油起锅装盘即可!

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