皮肤好的女生都是怎么护肤的？

首先我们必须清楚一个问题，皮肤好的人，一定有健康的皮肤屏障。所有肌肤问题根源来自暴露源的伤害，只有肌肤屏障得到了真正的保护，才能从核心解决肌肤问题。

那么什么是皮肤屏障呢？

皮肤屏障一方面保护我们免受外界环境中有害因素的侵袭，另一方面也防止各种营养物质、水分和其他物质的丧失，维持皮肤的含水量，使皮肤滋润。

屏障当中每一个构成都很重要，其中主角是角质层。当角质层所需的成分非常充足，纹理就趋于平整，屏障功能就可以正常工作。但是，如果角质层所需的成分不充足，尤其是细胞间脂质不足时，水分就容易被夺走，所以就会出现所谓的补水却无法锁水。

皮肤科医生指出：正常情况下，成人经皮水分流失每天大概是240 ~480ml，如果角质层受损，流失率可能会增加10倍以上。于是功能就会减弱，导致皮肤干燥，对正常情况下不会构成刺激的物质也会产生过敏反应。当这种状态如果持续下去，就会恶化。引起炎症、新陈代谢紊乱，引起痘痘、色斑、皱纹等各种各样的问题。

那么想要拥有健康的皮肤屏障该如何护肤呢？

总的来说做好以下三点:

温和清洁 保湿 坚持防晒

一．温和清洁

洗脸是我们每天都要做的事情，它的目的是洗掉汗水和代谢掉的角质与浅表油沟，并不能达到洗掉黑头，缩小毛孔等功效。

所以洗脸的时间不宜过程，可以控制在30s内，同时要避免用力的挼搓，这样只会伤害我们皮肤的角质层。

在洗面奶的选择上可以尽量选择氨基酸洁面，相比于皂基洁面，更加的温和。另外洗脸水温，用温水就行了。冷热交加的洗脸方式反而会对皮肤增加刺激，尤其是敏感肌和有红血丝的小可爱就不用尝试了（通过冷热交替达到肌肤紧致的说法，并不科学哦~）

二．保湿

我们皮肤的角质层细胞含有大量的水分，这些水分被角质细胞的天然保湿因子吸附，可以帮组角质细胞新陈代谢。

一旦肌肤水分缺失，角质细胞收缩，皮肤屏障功能下降，则会引发很多肌肤问题。同时肌肤在干燥的情况下，皮肤会失去光泽，肌肤弹性下降。

所以保湿也是拥有好皮肤不可缺失的一步，我们可以做到一下几点来增加皮肤的水分。

1.日常多喝水

Z直接Z方便的补水方式

2.增加所在环境的湿度

室内使用加湿器，尤其是在干燥的北方。空气湿度增加后， 会减少皮肤水分的流失。

3.使用保湿护肤品

夏天皮脂分泌旺盛，可以选择油分低高补水的保湿品。春生套盒一共有五款产品，分别是净净大白瓶洁面，极之兰水润保湿精华水，极之兰臻透水活保湿精华露，极之兰水润保湿精华乳，极之兰水润保湿精华霜。质地都是偏清爽的，含透明质酸，修护锁水，增强肌肤的水润度。还有添加酵母提取物，渗透保湿，提升细胞活性。在夏天保湿是很适合的，可以根据自己的肌肤情况选择套盒的产品使用，并不需要五款单品同时使用。

冬天想要达到好的保湿效果，需要用封闭剂来防止皮肤水分散失。封闭剂本身不吸水，但可以像一层膜一样覆盖在皮肤表面，挡住水分蒸发。

常见的封闭剂有各种油脂、硅类、神经酰胺等。

三草两木舒安修护霜含大量神经酰胺、卵磷脂、透明质酸钠等皮肤仿生剂成分，能够模拟正常皮脂深入修复。

同时添加了牛油果树果脂植物提取脂质等，修复角质层；保湿修复成分海藻糖、泛醇、甘油、尿囊素，协作保护皮肤和黏膜，增强皮肤保湿，促进皮肤代谢，也是屏障修复非常合适的选择。

4.正确清洁

这一点上面清洁已经提到了，过度清洁会伤害肌肤的脂质层，导致皮肤的锁水功能降低，变得越来越干燥。

三．坚持防晒

防晒防的是什么？

说到为什么要防晒，UVA UVB之类的们大家早了然于胸，这些都是太阳光中“紫外线”的部分。按波长长短划分，分为了UVA、UVB、UVC。

可太阳光中并不只有紫外线，还有可见光、红外光这些光也会对肌肤造成伤害

也就是说，防晒，是个全面防止光老化的过程，不仅仅是防太阳，人造光和电磁辐射同样会带来光老化的问题。

为什么要防晒？

1、防止晒伤。

晒伤在医学上称为日光性皮炎，长时间暴晒，会引起皮肤急性红肿，严重的导致水泡形成。皮肤晒伤往往会引起更严重的皮肤问题，表现为发痒、脱皮等，而这些症状就不是护肤品能解决的了。所以防止晒伤，就要注意涂防晒霜。

2、防止光老化

阳光是引起皮肤老化的Z直接的外部因素，没有防护的皮肤会因为阳光过早的出现皱纹、色斑、皮肤粗糙等现象。防晒可以减缓这种由外部因素引起的老化。

3、防止晒黑。

阳光中紫外线的UVA是引起皮肤变黑的原因。而皮肤一旦晒黑，美白就显得比较棘手。也就是说如果你追求“一白遮百丑”的境界，Z有效的方法就是防患于未然。

防晒是一个每天都需要做的事情，一款好的防晒霜可以更好的保护肌肤。

三草两木三草两木复萌冰肌防晒套装，纯物理防晒，物理防晒剂一般刺激小，不存在渗透风险，可在肌肤表面形成阻隔紫外线的保护膜。

这款防晒轻盈好推开，肌肤也不会用负担。晒后修复啫喱也可以温和滋润修复肌肤！敏感肌Z好可以使用物理类的防晒，或是进行物理硬防晒，就是戴帽子打扇，带太阳镜等。

以上三点为Z基础的肌肤护理工作，同时也是许多人会忽略的。做好这三点，拥有健康的肌肤屏障才能拥有好的皮肤。