关系到孩子的生长发育，家长都会很紧张。在翌高生长发育门诊中，往往有家长会向医生问这些问题：“弹钢琴，学古筝会不会影响孩子长高？学乐器的孩子长不高，骨龄会提前，这样的诊断是真的吗？”
针对这些问题，早在四十多年前，国外专家在开始研究和制定骨龄图谱和等级时早就关注到了，即局部的肢体运动是否会影响骨发育的局部提前或迟缓。根据大样本的采集及纵向跟踪得到了一个科学和客观的结论：局部的肢体运动不会影响骨发育的正常进行。也就是说孩子学弹钢琴和古筝不会促使骨发育的提前。
骨龄，即骨骼年龄，它是以小儿骨骼实际发育程度同标准发育程度进行比较，所求得的一个发育年龄。骨龄在很大程度上代表了儿童真实的发育水平，相对于年龄、身高、体重，骨龄其实更能反映孩子真正的发育水平与身体成熟程度。通过比较骨龄和实际年龄，就可以获知孩子实际发育水平是超前还是落后，进而预测成年身高。
正常情况下，骨龄与年龄的差值在±1岁之间，如果超出这个范围，很有可能是孩子的生长发育出了问题。
骨龄增长过快、超出年龄过多，有可能是早发育引起，将导致孩子生长空间缩短，成年身高受损；骨龄增长过慢、落后于年龄较多，有可能是生长激素缺乏、特发性矮小症等疾病引起，将导致孩子身高增长缓慢，成年后身高较低。可以说，骨龄检测可以及时发现和判断儿童身高问题。
临床医生习惯通过观察左手及腕部骨骼发育的程度来衡量个体的全身骨龄。在通常情况下左手骨龄代表了全身骨龄情况。但也存在特殊情况：当左手局部骨骼的骺板血运因为过度压力受到破坏时，会存在骨骺早闭的情况，即通过左手判读的骨龄会较身体其他部位提前。此时，用左手骨龄代表全身骨骼发育程度会出现结果上的偏差，导致判读骨龄提前。
但是，这种可引起骺板两端血运均受到破坏的压力十分巨大。那么，要多大的压力才会导致骺板的生长障碍和骨骺早闭呢？不妨以某些运动员的实例来进行比较。浙江省某体育名将，在青春期前即开始大运动量的体育训练，手部压力巨大，但在体校骨龄测评中，骨龄仍然出现了落后状态；并且，此种情况在与手部训练相关的大量运动员中普遍存在。说明，专业体育训练导致的手部压力改变仍然不至于影响骺板生长导致骨骺早闭。可见，一般的体育锻炼和弹钢琴引起的手部压力改变远远不至于引起骨骺早闭、骨龄提前。在通常情况下，影响骺板生长和骨龄的并非局部压力，而是和激素水平相关，生长发育和骨龄的进展是在人体极为复杂的多种内分泌系统的调控中进行的。
促进骨发育的锻炼活动很多，跑步、打球、游泳、跳绳、跳高、跳远、单杠、双杠、体操等都是理想的项目。这些活动通过对长骨施加的压力，形成慢性机械刺激，使正在旺盛生长的腿部长骨钙磷代谢加快，从而促进骨的长度增长；锻炼对长骨的这种良性刺激作用，一直维持到青春中后期，直到女孩出现月经初潮，男孩出现首次遗精前后，腿部的长骨基本融合为止。
同时，在相同的骨骼增长阶段，如长期坚持参加体育运动的孩子，他的身高比其他孩子有更大的增长潜力。美国FELS研究所的一项长期跟踪研究证实，每周坚持锻炼5天，每次40分钟以上的男孩，其中9~11岁者可在原基础上增高3~5cm；12~15岁者增高5~7cm；16~18岁增高1~3cm 。也就是说从小要培养孩子喜欢运动的兴趣，不要在长身高上输在起跑线上。
