名单已出 | 得意达人圈第57期：空中瑜伽气质提升体验，带你轻松拍出封面照！

什么是气质？

就是你站在男人身边

让他有资产翻倍的感觉！

来来来，气质来了！

时隔半年的得意达人圈活动回来了

小柯基又能和大家一块做一些有趣的事了

想想就很激动

疫情后第一次达人圈活动

带大家释放一下久坐家中的躁动

这一次我们会给大家拍出你都想不到的照片

趣味轻松的空中瑜伽，高逼格拍照姿势惊艳来袭!

让你在朋友圈中秀出花来！

还等什么？快报名参加吧！

通过老师的指导教学

在两小时中，你就能获得一大波高逼格照片！

请看下面效果图，心动吗？

空中瑜伽又被称为“反重力瑜伽”，与普通瑜伽不同的是，它利用悬吊半空的绳索吊床来支撑身体平衡及重量，从而做出翻转、倒立、旋转、腾飞等高难度的动作，它不像地面瑜伽那样强调顺位、呼吸的严谨，空中瑜伽更加随性、趣味性更强。练习过程中可以在空中尽情舒展身体，变换各种优美的体式，这是在地面没有的乐趣。

空中瑜伽看似很难，其实练习起来要比普通瑜伽更容易，即便没有任何瑜伽基础的人也可以练，它结合了传统瑜伽、普拉提等许多项目的长处，通过吊床绳索的辅助，使人们的肢体进行多角度、全方位的伸展放松，还能保护身体的腰腹部

与传统瑜伽的倒立不同的是，反重力课程的向上运动是在失重的情况下完成的。库托罗说：“由于对于脊椎的压力为零，反重力瑜伽有着很好的医疗效果。”在我用手倒立时或者在一般情况下，我比以前更有平衡感，而且它也帮助我锻炼了我平时不会用到的那些肌肉

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