干货：学中国舞这些舞蹈的基本功，你不能缺席

干货：学中国舞这些舞蹈的基本功，你不能缺席

许多零基础的朋友看到别人跳中国舞就羡慕的不行，看着别人那优美的身姿，自己就安奈不住了，而你们知道她们为什么跳得这么好看呢？那是因为她们学会了中国舞的基本功，而你想要跳好也需要学习以下基本：

（1） 踢前腿练习

（2） 踢旁腿练习

（3） 抱前腿练习

（4） 抱旁腿练习

（5） 横竖叉练习

（6） 下腰练习

（7） 压腿练习

（8） 勾绷脚练习

喜欢中国舞的你还在困惑练那些舞蹈的基本功吗？这些是学中国舞必须学熟的舞蹈基本功，只有练好这些，你就不用羡慕任何人，因为你就成为别人羡慕的人了。

当有一天你站在舞台上，穿着漂亮华丽的着装，你就会知道你所有的努力都是值得的，你会发现身上的自信是多么的光彩夺目，是多么的耀眼，跳舞要相信苦尽甘来的道理。

温馨提示：在专业老师的指导下进行学习，切记不得私自练习高难度动作。