男孩子性格急躁

他有过敏性鼻炎，晚上睡觉鼻痒，就用手擦鼻子，要他不要擦，他总是控制不住拼命擦，结果往往是擦一脸血，只能让他看手机动画片安抚他情绪。每隔几个月发生一次，非常影响睡眠和健康。怎么办啊

本周去壹方游乐馆，因为要排很长队，他各种烦躁。等待过程中，我跟他解释了，并做了手指游戏，还是哄不好，我于是打了他，把他拖走，他急得哭了，鼻子又擦出血；

本周他妈妈带他练钢琴，中午没午睡，他要去玩，不听老师的手法指导，出门他妈妈指导无果后，情绪失控，把他妈妈和我咬伤了。很无奈

想买过我们原因，我们夫妻，我性格急躁，不能耐心劝说，处理方式过一简单粗爆，她妈妈由于要霉二，碰到老大急躁哭闹，也是沟通得苍白无力，Z终是看电视/玩手机或打他为结束。

做父母问题比较多：

1、我们缺乏耐心，自己控制情绪能力差；

2、工作太忙，不能一心一意陪伴；

3、电视和手机看得太多，阅读习惯完全丢掉了；

4、不是很爱理解他的想法，总是认为他急躁，不理解他急躁真实原因；

5、由于二胎和疫情及工作，出去游玩，接触自然次数少了；

6、练琴，学字，说教太多，给他压力太大，他今天睡觉一直在说梦话 睡不安。