1、备孕前一个月:心态放松。
2、备孕前两个月:获取排卵日
4、 备孕前四个月:适当运动
5 备孕前五个月:调整饮食。
6 备孕前六个月:孕前检查。
本帖Z后由 哈哈哈嘻嘻嘻 于 2020-09-25 14:45 编辑
1、备孕前一个月:心态放松。
2、备孕前两个月:获取排卵日
4、 备孕前四个月:适当运动
5 备孕前五个月:调整饮食。
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