有没有舒缓肩颈的小运动推荐一下?
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进击的小璠
初中三年级
上班久坐,体态越来越不良,肩颈的压力也越来越大!
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juwuxiong
硕士二年级
进击的小璠 在百度查 趙之心+ 頸椎操
juwuxiong
硕士二年级
进击的小璠 也可以在微信上查
赵之心
他的從頭腳運動-頸椎操 非常有效
lijing3333
超级意粉
带固定器是Z有效的 另外座椅的高度如果太高 买一个矮点的 没有别的办法
养生交流
初中一年级
甩手
进击的小璠
初中三年级
养生交流
jxnljn
小学三年级
久坐者不仅要舒缓肩颈,还有很多方面需要注意,例如保持正确的坐姿,否则脊椎变形就不好办了,另外要多晒太阳,营养均衡都是很重要的额 jinlaiba.com/archives/29074.html 这里有一个给久坐工作者的诚挚建议,可以看看。
注销用户1705923910
博士后
无聊的时候,用头对着天空写一个“粪”字
进击的小璠
初中三年级
jxnljn
进击的小璠
初中三年级
勇斗英雄的歹徒 哈哈哈头晕预警
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