考研，永远逃不掉的事情是一个“背”字，尤其文科生，不仅要背单词、背作文、背政治，还要把专业课中需要识记的部分背个N遍，反正就是硬怼着背书，恒文考研的朗读教室每天都是大家朗朗读书背书声。
为了不让大家沉浸在死记硬背的痛苦中，这里给大家系统梳理了记忆特征和记忆方法，大家在背书的时候可以借鉴参考。
一,用科学的方法去记忆?
记忆力可以再次开发
研究表明，我们大部分人的记忆力都只开发了10%左右，不要怀疑自己记忆力天生比别人差，考研也是我们二次开发记忆力的契机。
知识不仅要有序编码和存储，也要经常提取，避免考试时提取失败。
遗忘是正常的
我们每天都会接收大量信息，且并不限于考研方面的知识，需要不断遗忘掉一些信息，才能保持大脑的内存和空间宽裕，从而吸收新的知识。
因此忘记有用的信息也是很正常的，我们要做就是不断重复的调动大脑的积极性，确保有用信息的留存。
信息进入大脑，首先是作为短期记忆被存储，短期记忆的特点是记忆时间短、容易被干扰、总容量小，易遗忘。所以要不断巩固，多重复和提取，才能让大脑把短期记忆转化为长期记忆。
考研备考历时一年，需要识记的东西又多，只有长期记忆才能保证考场上的Z后一次提取。
二，影响记忆的因素?
注意力是记忆的前提
如果你总是记不住东西，很可能不是你的记忆力出问题了，而是你的注意力出问题了。考研这一年，尤其要保持耳根清净，少关心娱乐八卦，更不要受身边小事的影响，一心学习，把学习无关的事情从大脑驱逐出去。
场景对记忆的作用
当我们记东西时，大脑并不是单单记这一个信息，而是会把周边各种信息打包存储，这个时候就要注意场景的作用，一般来说安静的环境比嘈杂的环境更利于记忆。
模拟考试的场景，不仅使得记忆的提取强度提高，也有利于还原所学的内容。
阅读、理解、记忆、表达是相互的
提高阅读能力，理解了再背，背完后试着复述，都有利于记忆。背一个知识点的时候，不要让自己陷入死记硬背的被动状态，要让自己处在主动的状态，对所见内容要有自己的态度、看法、情绪在其中，有了思考和想法就会记得更牢固，文科的东西和理科的一样需要动脑。
三、关于记忆的小技巧?
利用好记忆高峰期
睡前大脑不需要接收新的信息，记忆环境也相对安静，这个时候背的东西，在你睡觉之后，大脑神经元新突触的生长，会帮你巩固所记忆的东西。早上醒来之后头脑清醒，回忆昨晚记忆的东西，可以加深印象。
一个冗长的知识点，逐字逐句背诵效果并不会好。如果这个知识点计划要用一个小时记住，可以用30%的时间阅读和理解，30%的时间勾勒框架、结构，背诵核心句，30%的时间给框架填充血肉，Z后用10%的时间系统梳理、完整串联起来。
一个人每天的记忆能力是有限的，大脑需要切换和调整。分散记忆法，是把较长、较复杂的学习材料分成几段加以记忆，中间穿插以休息或其他活动，来加强记忆的方法。
重视听和写的作用
前面我们说过理解和表达对记忆的促进作用，除此之外，听也是对看的重要补充，是一个重要的输入过程，有计划地听网课和音频，对自己的记忆效率的提高也是有帮助的；写是一个练习提取的过程。将看、读、听、写、说有意识地糅合到一起，给大脑留下的记忆会更清晰更深刻。
四、思维导图、核心句、记忆口诀和关键词?
思维导图的重要性不言而喻。在有一定的知识储备后，通过做框架把知识系统化存储在脑子里。
核心句记忆：对于政治主观题和专业课都一样，我们不可能把所有参考书上的内容都背过，为了答题需要，我们要重点背诵一些加粗字体、知识条框和重点句子，这样在做解答题和论述题的时候，将背过的核心句信手拈来。
记忆口诀和关键词记忆法：对于枯燥、繁复、没有条理和逻辑的知识，自己根据内容总结一些口诀和关键词，有利于记忆。
不知道这些方法大家是不是已经开始在用了？合理的运用好方法，背书也是一件轻松的事情
写在Z后
青春是人生的Z美财富，纵观整个人生,漫漫长路且是一个过程，一点一滴都是积累。
考研是当前的一件大事，但毕竟又只是生命过程中的一段征程。它的确很重要，但却决非全部。所以我们要对人生有一一个清晰的认识，对考研有一个清醒的衡量。失败会影响你的心情，学着重视它但不要太在意，战胜它不要太清高，学着品味这份艰辛，赞美这段旅途。
