生活杂谈

中年女性要怎样做才不会让自己胖成球?

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我的一个女同事身高1.58米,体重90来斤,每当体重快100了,她就想办法,三餐不吃主食,不吃一点荤腥,也不吃甜食,就吃点玉米紫薯(紫薯不甜的)包菜黄瓜生菜等这些,晚上还练瑜伽,决心很强,我说你整天吃这些嘴不馋吗,她说,真馋了就吃点减肥的饼干,肚子就饱了,还有她爸妈身体都是很胖类型的,怕会遗传,一想到这些意志就坚定。

还有一位女同事身材魁梧,四方脸肩宽腰粗退也粗,走路很慢很小心,她说她老是走路摔跤,好像头重脚轻似的,也在喝中药减肥。每天中午水果蔬菜当饭吃,她说每天称体重还那样,怎么就减不下去。

唉人到中年想要保持身材太难了!


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boyboy发表于 2021-05-07 11:56 中年发福那是自然规律,顺气自然,不要违背

+1

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