好吃佬

小布的成长早餐💕

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5月6日,星期四,天气☁

今日份早餐:蛋炒饭+牛奶麦片+杨梅。

五一小长假每天睡到自然醒,今天早上把小朋友喊起来,小家伙还是晕乎乎的,早饭也没吃完。

5月7日,星期五,天气☀

今日份早餐贝贝南瓜蒸蛋+煎饺+蓝莓?。

🎈贝贝南瓜蒸蛋:

1、贝贝南瓜外皮洗净,顶部切开,把瓤和籽去掉;

2、两个鸡蛋打散、加入适量温水或者牛奶拌匀;

3、贝贝南瓜冷水上锅蒸十分钟;

4、将蛋液倒入贝贝南瓜中,铺上保鲜膜,继续蒸15-20分钟;

5、放上几颗枸杞,再焖个5分钟。

5月8日,星期六,天气☀

今日份早餐青菜粥+香煎鸡排+煎鸡蛋+圣女果。

青菜粥用的是昨天的剩米饭加水煮的,煮好后加少许盐调味,撒点青菜,关火焖五分钟就可以了。鸡排买的大希地的成品,还比较方便,煎个五六分钟就能出锅了。

今天小朋友食欲不错,吃光光还不够,临出门前又喝了罐牛奶

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