坐月子食谱丨分享

产后时期，可以把怀孕时积累的多余积水和毒素排出体外，如果产妇的月子坐得好，产妇就有可能比怀孕前更健康、更美丽。

今晚给大家分享一下42天坐月子食谱，需要的准妈妈们也可以提前添加喔。

第二周的第一天：

早餐：红枣薏苡仁粥 白灼茼蒿 蒸鸡蛋羹

早餐加餐：红橙 火龙果

午餐：萝卜羊肉汤 杏鲍菇炒肉丝 麻酱豇豆 燕麦大米饭

晚餐：红豆黄豆豆浆 西兰花炒虾仁 莴苣炒木耳 土豆胡萝卜饼