小布的成长早餐💕Day168

6月15日，星期二，天气

今日份早餐：烧麦+紫菜厚蛋烧+绿豆汤+水果黄瓜。

紫菜厚蛋烧：

1、准备鸡蛋两个，紫菜、牛奶50ml、盐；

2、紫菜清洗一下挤干水份切碎，鸡蛋打散，加入紫菜、牛奶、盐搅打均匀；

3、玉子烧锅(平底锅)开小火倒入少许油晃匀，倒入1/3紫菜蛋液，待蛋液略凝固后，用铲子掀起一个边缘卷起，然后推到锅的一边，继续倒入蛋液，重复上述动作，直到蛋液倒完；

4、卷好的厚蛋烧在锅里多煎一会儿，前后左右轻轻压一下，让它更好的固定形状；

5、取出厚蛋烧、切块挤点番茄酱沙拉酱即可。