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唱歌说-帮助多|考试小技巧 让你考试超长发挥

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考试得到好的成绩,那么一定是平时努力学习的结果。但面对考试的时候,总有学生会紧张焦虑,导致考不出自己应有的水平,固然这和应试心理素质有关,但也有一些小技巧可以帮助你战胜这些焦虑,发挥出应有的水平,甚至超常发挥,取得比预期更好的成绩

一.考前准备:

1.养精蓄锐。考场内的精神状态决定了你的结果。考试之前,尤其是重要的考试之前,一定要提前三天以上强制自己早睡,调整好生物钟,没有睡意就躺下放空自己,排除一切想法,慢慢就睡着了。充足的睡眠保证第二天的精神面貌。

2.多和别人交流。很多人迷信大考大耍,小考小耍,这是我很不建议的,一定要和别人多交流一下,人最怕的就是不知道自己不知道什么,和人交流能发现一些自己的不足,知道什么地方有欠缺还可以补救一下。

3.复习。临阵磨枪,不快也光,不一定要整本整本的看书,就看看自己一些知识点重点的归纳总结,会有意想不到的收获。

4.考前如果一份资料看不完,那就不要去看了。看不完的东西只会让你产生焦虑,你会总是担心万一考到了自己没看的地方咋办。

5.开考之前记得给自己补充点糖分。重要的考试是很耗脑力的,大脑需要更多的糖分,所以吃两颗糖再开始吧。

二.考试中:

1.学会跳过。遇到不会的或者暂时没有思绪的题直接跳过,不要去浪费时间(一定要在稿纸记好是哪道题,不然可能就忘了,血的教训),等写完了再回来处理。人的记忆不是电脑,不会一键搜索存放的内容,没有思路的题放一放,可能过一会儿就想起来了。

2.绝对不留空白。写了不一定有分,但不写一定没有分,而且像理科的大题,过程也是有分的。

3.卷面干净整洁,字迹清楚。尤其是对文科,起码可以多从阅卷老师那里得到5分。

4.相信第一感觉。特别是选择题,很多时候我们排除了两个错误答案之后会在剩下的两个选项中纠结,如果选择了一个答案,就不要更改了,哪怕你检查的时候觉得另一个答案更加正确,除非你有100%的把握。

这就是一些面对考试的通用技巧了,如果各位想要了解各学科的答题小诀窍,可以关注留言或者私信我,各科答题技巧干货随时奉上~

最后小编向大家分享下高效人群考前解压听的歌:

名为《祝我金榜题名》考试加油神曲的歌词就是整套的考试技巧歌词详尽地描述了考试前大家应该怎么做好准备、考前心态的调整办法、考试时的注意事项、还有考试时不要忘记哪些关键步骤等等。即能舒缓压力、获得鼓舞,还能用歌词记忆考试方法和技巧,获得考试指导,真是一个不错的办法。

高考/中考都是人生中很重要的大考,大家都留意到了,进入六月,全国各地的考生和家长们氛围都很紧张,都在为考试做准备。这首歌真是应急呀!因为大家的应考压力确实很大,不仅是考生们,广大家长朋友们和老师们也为了孩子们应考备考付出很多,压力也很大。

通过唱歌可以让学生们舒缓考试前的紧张,减轻压力;同时也鼓舞了士气,增强了信心;还能从歌声里领悟到各种考试的技巧,熟悉考试的步骤,那么在考试时能发挥得更加镇定,起码按照这些歌词步骤一步一步完成能保证没有遗漏;最终达到让考试更顺利,甚至提高成绩这样的效果。

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