夏日及时雨必备：小儿腹泻的处理

大米炒一下变良药？！

话说近日一位宝妈的6个月宝宝拉肚子了，一天5、6次，呈稀水样便。

这么小的孩子用药自然要谨慎，吴医生接诊后告诉她，把大米炒黄，然后熬稀粥且要熬烂一些，每天给孩子吃一点，吃两天之后，孩子的大便就不拉了！真是又简单又安全又有效的好办法！

大米具有补中、健脾、养胃的功效，炒黄了以后，可以增强其温脾的力量，因此对消化不良、腹泻都有不错的效果。

中医的方法，就是这么有亲和力！

小儿腹泻知多少？

当然，拉肚子这件事一年四季都有，不是夏天才会发生，只是各个季节引起腹泻的主要病因会有一些区别，因此才会听到夏季腹泻、秋季腹泻等这样的说法。

据有关资料，我国5岁以下儿童腹泻病的年发病率为201%，平均每年每个儿童年发病3.5次。因此，对小儿腹泻病的防治十分重要。

一、定义——什么样的大便是拉肚子？

误区：

拉的次数多，但大便成型不是腹泻。

正确判断：

腹泻指每天排泻三次以上稀便或水样大便。

解读：两个因素都出现。大便次数每天大于3次，同时大便的性质改变，呈稀便、糊状便、水样便，或是黏液、脓血便。

科普一下：

正常的大便：黄色、成形香蕉便。

纯母乳喂养的宝宝：

便便呈黄色或金黄色，粘稠度均匀如糊状，可能偶尔偏稀或偏绿，有酸味但不臭；

奶粉喂养的宝宝：

大便呈固体状，淡黄色，偶尔会伴有臭味。

混合喂养的宝宝：

大便也呈固体状，但较奶粉喂养的黄、软。

添加辅食后的宝宝：

大便慢慢接近成人。

二、原因——是吃坏了肚子吗？

★ 西医认为原因大致有两类：感染性和非感染性。

非感染性：如饮食不当、食物过敏、乳糖不耐受等；

感染性：夏季多见细菌感染，如大肠杆菌等；秋季多见病毒感染，如轮状病毒等，还有其他如真菌、寄生虫等。

★ 中医观点：受凉了和饮食不当

1. 受凉了：凉从哪里来（形寒与饮冷）

*夏天吹空调，凉了肚子。

*衣服穿少了，吹风受凉了。

*吃了一些生冷寒凉的食物，导致胃肠直接受凉中招。

2. 饮食不当（俗话说吃坏了肚子）：

吃多了，吃油腻了，吃杂了、甚至食物中毒等。

一肚子里生猛海鲜、鸡鸭鱼肉、水果、冰淇淋、甜点，在有限的胃容量，怎么可能和平相处，势必要折腾个翻江倒海，你方唱罢我登场！

三、从中医的角度看待拉肚子，盲目止泻，适得其反？

日常生活中，大家有没有这样的一个体会，有时候头一天晚上，吃杂了、吃多了，或者男性朋友喝酒了，可能今天早起，肚子就会有点痛，跑趟厕所，稀里哗啦，一泻千里，肚子轻松了，人也就轻松了！

这其实是人体的强大防御排邪系统启动了！

当人体受风、受寒或饮食不当时，在人体保有一定正气的前提下，机体就会自动“排除异已”，将这些风、寒、湿等邪气类的病理产物，驱除体外。

或从外到里，或从上到下，智慧的人体拥有不同的防御排邪手段，如邪气在外面、在体表，会选择出汗的模式来排出，常见发热、汗出退；如邪气在胃肠道，机体会以呕吐、大便、小便的模式将其排出体外。

那么，腹泻也是正气和邪气的交战过程，同时也是身体发出的信号。

◆ 急性腹泻大多是人体的“排邪”反应，它显示身体正在自己处理问题。

◆ 有一部分慢性腹泻也是机体的“排邪反应”，这类人常年湿气重，表现为大便稀、不成形、粘马桶，为什么一直得不到改善呢？因为相应的一些生活习惯都没有积极调整，湿气的来源一直存在，体内这个排邪的通道也就会一直存在，大便会一直不成形。

◆ 夏季，因为吹空调或者吃生冷寒凉的食物，胃肠会受寒。那么机体自然就会想办法“排邪”，可能以腹泻的形式将其排出。生活中，很多人受寒出现腹痛，拉完就好了。

◆ 饮食不当，吃到肚子里的坏东西，自然是机体要处理的“异己份子”，于是腹泻、呕吐就出现了。

注意

所以，了解腹泻发生的原因，明白了这是机体自救及排邪的方式。

不能“不问青红皂白”，直接用上“止泻药”。

要深究腹泻背后的原因，是胃肠道受寒，还是吃坏了东西，去解决原因，而不是针对腹泻的这个结果。身体在疏通减负，你这边反而一路堵截，给身体添乱。

临床上由于滥用止泻药，导致肠梗阻病案不少发生。

治疗腹泻要因势利导，顺势而为。

不盲目止泻，更要深究腹泻发生的原因，才能从源头彻底解决问题，不能头痛医头，脚痛医脚。

下面来了解下，常见的几种引起腹泻的原因。

四、腹泻原因的分型——寒湿、湿热、脾虚、脾肾两虚

说明：

1）寒湿腹泻一般有明显诱因：吹风、吹空调受凉或胃肠道里吃了寒凉的食物。

2）湿热腹泻常见的原因：

*积食了——吃的东西超过了自身消化能力，比如突然某顿饭吃得太饱，或者吃太杂，混合了水果、零食、糕点、肉类等；

* 身体里的垃圾长期积累多了。

3）脾虚腹泻的特点：生病后没有正确处理，比如有孩子感冒咳嗽挂水后就会一直腹泻，还有就是急性的腹泻没有处理好，之后一直拉，拉着拉着就脾虚了，还有的是长期喂养不当。

4）脾肾两虚腹泻：长期的脾虚腹泻，时间久了会波及肾，出现脾肾两虚的情况。

五、腹泻的分型治疗

◆寒湿腹泻：治疗思路——把寒气散掉。

1. 食疗法

1）生姜红糖水：生姜10克，红糖适量，熬水服用。

2）艾叶红糖水：艾叶6克，红糖适量，熬水服用。

说明：用于较轻症状，温中散寒。

2. 中成药：藿香正气水、午时茶颗粒，散风寒，化食积。

3. 外治：

1）贴敷：丁桂儿脐贴、吴茱萸贴脐（吴茱萸打粉，用香油或醋调稀）

2）艾灸：取穴肚脐、中脘、足三里

3）推拿：捏脊揉内关，起到提升正气，止泻散寒。

◆湿热腹泻：治疗思路——把体内的垃圾排出来，因势利导，顺势而为。

1. 食疗法：

1）焦三仙各10克，或炒莱菔子15克、冬瓜子15克，煮水代茶饮

2）对于舌苔厚、黄，大便很臭者，可以生大黄、黄芩、黄连各6克、甜叶菊0.5克，开水泡3分钟，去掉药渣代茶饮。

2. 中成药：保和颗粒、大黄颗粒、复方黄连素片等

3. 推拿：清大肠、清胃、推下七节骨、顺时针摩腹

◆脾虚腹泻：治疗思路——健脾止泻

1. 食疗法

*大米炒黄熬粥

*炒山药、莲子肉、炒薏米，熬水或煮粥

用量没有要求，适量为宜。

2. 中成药：龙牡壮骨颗粒、参苓白术颗粒、理中丸等

3. 外治：

贴敷：丁桂儿脐贴、吴茱萸贴脐等

艾灸：肚脐、中脘、脾俞、胃俞穴

推拿：捏脊+补大肠+清补脾

◆脾肾亏虚腹泻：治疗思路——脾肾双补

1. 食疗法：炒山药、莲子肉熬水、煮粥等

说明：山药、莲子不仅能够补脾，还补肾，莲子还能够除湿，是很好的药食同源的食品。现在的孩子处在胃强脾弱的状态，可以通过山药、莲子来调理。同时，经常带孩子接近大自然，多接触土壤，以土养土，同气相求，让孩子的土气越来越足，脾胃功能越来越好！

2. 中成药：附子理中丸

3. 外治：

贴敷：丁桂儿脐贴、吴茱萸贴脐、附子理中丸贴脐等

艾灸：肚脐、中脘、脾俞、关元、肾俞穴

推拿：捏脊+补大肠+清补脾+补肾经

六、腹泻的护理：三分治七分养

▲ 进食原则：吃少一点、吃软一点、吃细一点、吃好消化一些。循序渐进由少到多，由稀到稠。

▲ 进食种类：以细粮（稀、软、烂）为主，饮食简单，暂停水果、肉类、粗粮等食物的摄入。对于已经不以奶类为主要食物的儿童，暂停各种奶制品的摄入。

不要认为拉肚子要好好吃点、补一补，这个时候人体没有更多的气血去消化高营养的食物，反而给身体额外造成负担！

七、什么样的拉肚子需要立即就医？

有其中一点，需立即就医

精神很差，甚至意识减弱，脉动微弱，休克

高烧持续不退。

频繁呕吐，不能喝水、不能正常饮食

尿少或无尿，皮肤缺少弹性或苍白

持续腹痛（持续哭闹）

八、提升版判断——腹泻看肛周（肛门的周围）

1.单纯肿，皮肤不红——寒湿

2.肛周又红又肿——湿热

3.不红不肿——脾虚

4.精神差，大便有腥味，肛周颜色发青发乌——脾肾两虚

俗话说，好汉禁不住三泡拉。腹泻对小儿的生长发育有很不良的影响。正确地反馈式喂养，以中医的自然之道打开“吃、喝、拉、撒、睡”的方式，为孩子的健康成长保驾护航！

欢迎大家微信搜索公众号：得意妈妈

了解更多育儿小技巧

同时还可扫码添加得意妈妈中医顾问

育儿问题免费咨询！

得意妈宝咖

标签

2人点赞

值得推荐

全部回复