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为什么总是失眠……

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没有什么原因没有什么事情,就是睡不着,躺了一个小时两个小时还是睡不着,有时候还会突然觉得好害怕好空虚

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yulibin发表于 2021-09-22 09:23 你心里的事情解决了,立马就好了。我焦虑了一年,每天2点后才有睡意,早上6点就醒了,原来以为是身体的问题,后来才发现是心理压力。一直到这个月才恢复正常。

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