为什么很多孩子努力学习，却还是没有好的结果？

多半是孩子的注意力出了问题。

拿睡眠来说，为什么有的人每天睡10个小时还睡不够，第二天依旧没精神。

可有的人只睡6个小时，第二天却生龙活虎的？

就是因为后者是深度睡眠，身心都得到了更好地放松，精力恢复得更好。

而前者虽然睡得更久，但睡眠质量太差，身体始终没能调整到最佳状态。

对孩子来说，注意力集中的程度，就好比睡眠质量的高低。

当孩子在学习，注意力较为分散的时候，那么他们看题的速度就会变慢，大脑的反应速度也会较为迟钝。

而当孩子注意力高度集中的时候，对老师讲的话，还有书本知识的感知力和领悟力都会大幅度提升。

大脑处理起这些信息的速度更快，那么学习的效率也会随之提升。