内分泌失调导致的痘痘会自己好吗

　　一般情况下，女性朋友更容易因为内分泌失调，而出现脸上长痘的情况。脸上长痘是一件令人非常苦恼的事情，因为它非常影响容貌，尤其是存在容貌焦虑的年轻女性。那么内分泌失调引起的痘痘要怎么处理呢?

　　饮食调养：内分泌失调是可以从饮食方面着手调理的，一般可多吃粗粮，促进肠胃蠕动，帮助皮肤更快的进行新陈代谢，排出体内多余的油脂，从而减轻痘痘症状。还可以多吃梨，梨子水分充足，味甘性微凉，归肺胃经，可润肺降火、养阴生津、润肠通便。

　　休息调养：有时候作息时间不规律也会引起内分泌失调，从而出现新陈代谢障碍，导致一系列皮肤问题。找到源头之后，我们就要从根源着手，尽量保证睡眠质量，不熬夜，养成健康的生活习惯。

　　热水泡澡：热水泡澡可以改善皮肤血液循环，增强人体心血管功能，促进血液毒素的排出，有利于维持人体内分泌平衡。

　　按摩调养：经常按摩前胸、脊柱和腋下，可以提高机体免疫力，促进血液和淋巴的畅通，帮助体内毒素的排泄，有利于病情康复。

　　内分泌造成的痘痘一般不会自行消退，还需患者自己注意调养，病情严重者，还可选择中药或针灸进行调理。

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