没有期待度，就不会有失望。

对自己要有期待！

沉浸在负面/悲伤情绪里的时候要尽快跳脱出来。人总要向前看。

如果发现无力改变的时候及时止损。不要浪费再多心力。

只有经历了，就看淡了

保持独立、自由是很可贵的，当然也很难得。

没有生哪有死。

希望还是要有的，很多人的矛盾其实在希望过大，大于现实的可能性。

如果希望过小，能实现，那其实是惊喜。

如果太痛苦，就放低期待；如果不甘心也可坚持，不就是时间么，可以浪费